bağışıklığını güçlendirecek gıdalar tüketin. balık, et, pekmez, yumurta, yulaf,kefir,yoğurt, badem, bol bol c vitamini, probiyotik...gibi gibi besinler. Biz biraz izole bir şekilde yaşadık o dönem nerdeyse 1 yaşına kadar karantinada gibiydik. ozamanlar korona yoktu ama bizler şuan koronadan dolayı nasıl tedbirler alıyorsak. o dönemimiz de öyle yaşadık.
yani uzun lafın kısası bağışıklığı düşük olduğu için hasta olmaması için elimizden geldiğince koruduk. çünkü doktorumuz normal grip geçirse bile bizler gibi atlatamayabilir hastanelik olabilir diye uyarmıştı bizi.