Herkes sıcak uygulama der, ama bana soğuk iyi geldi. Dolapta jelli buz varsa tutabilirsin. Sabaha iyi olmuştum.
İsterseniz önce sıcak sonra soğuk da yapabilirsiniz. Tabi sıcaktan sonra sağlarsanız çok iyi olur. Sıcağı da ben şöyle yaptım. Tek kullanımlık eldivene sıcak su koydum. Memedeki o bölgeye tuttum. Geçmiş olsun. Ateşiniz yükselir ve düşme eğilimi göstermesse de 2. Günü doktora gitmelisiniz