11 aydır aralıklarla sürekli göğüsleri tıkanan biri olarak yazıyorum size. Geçmiş olsun.
Önce sıcak dusun altında dayanabileceginiz kadar sıcaklıkta ciddi bir sıcaklık.olmali güzelce ov. Su Bir yandan aksın Bir yandan iyice ov. İçinde ki yumruğun üstüne diğer elini yumruk yap hamur yuğurur gibi yumruğundan üstten alta doğru yuğur orayı. Ardından ince dişli tarak ile güzelce yukarıdan aşağıya doğru tara bastırarak. İçindeki sütü aşağı indirmen lazım mantık bu. Çıkınca sut kanalların açılmış olacak. Bebeğini al hemen emzir. Bir yandan da o sertliği ovala. Baş parmaginla işaret parmağının arasına el yumruğu bebek bir yandan emsin bir yandan sen ez. Sonra sıcak su torbası koy. İyice açılsın genişlesin kanallar elinle sağ. Yumruyu eze eze sağ. Baktın rahatlamadin bir poşete ben buz koyuyorum mememin üstüne koyuyorum. En son çare buz. Ama senin biraz ilerlemiş. Bir gün içinde bunla yap eğer devam ederse halsizlik vs ilerlemeden diğer gün acile git. İlerlemesi çok daha kötü şeylere yol açar. Sevgiler çok geçmiş olsun