Bebeklerde Felaket Uykusu: Uyku Süresi Nasıl Uzatılır?

0 oy
1,293 göst.
14 Kasım 2019 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (42 puan) tarafından soruldu
4 bucuk aylik bebegim 45 dklik uyku dongusunu tamamlayamayip yaklasik 30.yada 40. Dk da uyaniyor. Yani felaket uykusu yasiyor!! Ne yaparsam yapayim bu sureyi uzatamiyorim. Erken uyandigi icin de uykusunu alamiyor. Ayni seyi yasayan varmi? Uyku suresini nasil uzatiyorsunuz?

5 Cevaplar

0 oy
14 Kasım 2019 (5,307 puan) tarafından cevaplandı
Benim bebegimin gunduz uykulari da genelde 30 dk ama bir problem yasamiyoruz canim. Bazen daha uzun uyuyor ama bunun bizim elimizde oldugunu sanmiyorum 
14 Kasım 2019 (42 puan) tarafından yorumlandı
Kac aylik bebegin canim? Bilmiyorumki uyku uzmanlari oyle diyor
14 Kasım 2019 (5,307 puan) tarafından yorumlandı
3.5 aylik. Bu sabah tam 45 dk uyudu ve icine canavar kacmis gibi uyandi. Ogleden sonra 2 saat uyudu ve canavarligi gecmedi :)) dakikayla olmiyor o huysuzluk :)
-Reklam-
0 oy
14 Kasım 2019 (785 puan) tarafından cevaplandı
Bebeğinizi nasıl uyutuyor sunuz
14 Kasım 2019 (42 puan) tarafından yorumlandı
Ya memede uyuyor ya da ayakta sallaniyor
14 Kasım 2019 (785 puan) tarafından yorumlandı
O yüzden uyanıyor işte. Tekrarda aynı şekilde uyumak istiyor
0 oy
14 Kasım 2019 (148 puan) tarafından cevaplandı
Gunduz ara uykulari benm oglumum 30 45 dk hic uzamadi bu sure bazen normal uyanyo bazen aglayarak  gece sadce emmeye uyanyo uykusu acilmadan emzirip uyutyorm 
14 Kasım 2019 (42 puan) tarafından yorumlandı
Uykusu yetiyorsa ne guzel, bizimki genelde aglayarak kalkiyor, huysuz oluyor, hatta hic bozmadan tekrar salliyorum ayagimdaki uykusu
Acilmadan tekrar uyusun
0 oy
14 Kasım 2019 (1,054 puan) tarafından cevaplandı

Eğer alma şansın varsa uyku eğitimi verdirt çok faydası oluyir En azından kaliteli uyku uyur



Bir de uyandırma metodu var uyanma dkkkasi gelmeden sen uyandırıp tekrardan uyututyorsun o da çok ise yararmış 


Instagram IRLANDALIANNE var mutlaka bak 
14 Kasım 2019 (42 puan) tarafından yorumlandı
Uyku egitimlerine baktim ama cok aglama uzerine genelde. Daha kucuk diye kiyamiyorum. Oyle koyup uyuyacak bir bebek degil, aglar hemen
15 Kasım 2019 (1,054 puan) tarafından yorumlandı
Yok kuzum 4 aydan sonra veriliyor uyku eğitimi bebek senin ona kiyamayacahini bildiği ic8n hep daha fazlasını isticek bu sefer senin hayatını çok etkilicek
Bu yüzden bisyoere alismasi için ağlaması gerekli
Ki zaten sürekli avaz avaz ağlamazlar emin ol
Farkına vardıkça kabullenecekler
Dediğim sayfaya bi bak istersen annelerin yorumlarına
Öyle anneler var ki hemen verdirmek istersin
0 oy
14 Kasım 2019 (804 puan) tarafından cevaplandı
Vallahi benim bebegim bakiyorum mikirdanmaya basliyor sirt uattu ise yan yatiriyorum hemen uyuyor yan ise diger tarafa vs vs...Surekli bende sirt usttu yatsam diyorum agrir sagim solum o yuzden mikirdanmalara basladiginda saga sola vs ceviriyorum hemen uyuyor.Sizde bir deneyin
14 Kasım 2019 (42 puan) tarafından yorumlandı
Ben yuzustu yatiriyorum, cevirmiyorum, kendi kafasini cevirirss ceviriyor, saga sola cevirirssem uyanir diye korkuyorum
14 Kasım 2019 (804 puan) tarafından yorumlandı
Yuz ustu hic ama hic yatirmadim nefessiz kalir diye bende bundan korktum yani...Yok valkaha korkma sip diye uyuyor bir rahatliyorlar ki sorma tam uyandiginda degil ama baktin uyandi uyanacak mikirdaniyor cevir ben gece uykularinda hep oylr yaparim hic bana zorluk cikarmaz oglum
14 Kasım 2019 (42 puan) tarafından yorumlandı
Evet birde oyle deneyim canim insallah uzar

📚 Sıkça Sorulan Sorular

4.5 aylık bebeğim neden 30-40 dakikada uyanıyor?
4.5 aylık bebeklerin 30-40 dakikada uyanmasının en yaygın nedeni, uyku döngülerinin henüz tam oturmamış olmasıdır. Bu yaşta bebekler, daha kısa olan hafif uyku evresinden derin uyku evresine geçerken uyanabilirler. Bu durum 'felaket uykusu' olarak adlandırılır ve genellikle geçicidir. Bebeklerin uyku ihtiyaçları ve gelişimleri bu dönemde farklılık gösterebilir.
Bebeklerde uyku süresini uzatmak için neler yapılabilir?
Bebeklerde uyku süresini uzatmak için öncelikle uyku ortamını optimize edin. Karanlık, sessiz ve serin bir oda, bebeğin daha derin uyumasına yardımcı olur. Gün içinde yeterli aktivite ve beslenme sağlamak da gece uykusunu destekler. Uyku öncesi rutin oluşturmak (banyo, masaj, ninni gibi) bebeğin rahatlamasını ve uykuya dalmasını kolaylaştırır.
Felaket uykusu yaşayan bebeğime nasıl yardımcı olabilirim?
Felaket uykusu yaşayan bebeğinize yardımcı olmak için ilk adım, uyanma anında sakin kalmaktır. Bebeği hemen kucağınıza almak yerine, birkaç dakika bekleyerek kendi kendine tekrar uykuya dalıp dalmayacağını gözlemleyin. Eğer uyanıklık belirtisi gösteriyorsa, yumuşak bir ses tonuyla veya hafifçe dokunarak onu rahatlatmaya çalışın. Uykuya dalmasını kolaylaştırmak için beyaz gürültü makinesi kullanmayı deneyebilirsiniz.
4.5 aylık bebekler için ideal uyku süresi ne kadardır?
4.5 aylık bebekler genellikle toplamda günde 14-17 saat uyurlar. Bu uyku süresi gündüz uykularını ve gece uykusunu kapsar. Gündüz uykuları genellikle 3-4 seans halinde olur ve her biri 30 dakika ile 2 saat arasında değişebilir. 30-40 dakikalık kısa uykular bu dönemde normal kabul edilebilir, ancak süreklilik gösterirse uyku düzeni üzerinde çalışmak faydalı olabilir.
Uyku döngüsü 45 dakikada tamamlanamayan bebekler için uyku eğitimi önerileri nelerdir?
Uyku döngüsü 45 dakikada tamamlanamayan bebekler için uyku eğitimi önerileri arasında, tutarlı bir uyku rutini oluşturmak ve bebeği uykuya kendi başına dalmaya teşvik etmek yer alır. Bebeği uykuya tam dalmadan, uykulu ama uyanıkken yatağına yatırmak, kendi kendine uykuya dalma becerisini geliştirmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, bebeğin gün içindeki uyku ve uyanıklık sürelerini takip ederek bir düzen oluşturmak da önemlidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
22 cevap 2,128 göst.
14 Temmuz 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Mervesaracc (19 puan) tarafından soruldu
0 oy
11 cevap 648 göst.
24 Şubat 2023 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Nazlı ela (43 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 992 göst.
2 Mart 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Umayra (65 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 483 göst.
9 Şubat 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Umayra (65 puan) tarafından soruldu

1,492,283 soru

24,383,289 cevap

348,895 kullanıcı

...