Bebek Uyku Sorunu: 2.5 Aylık Kısa Uyku Çözümleri

0 oy
2,132 göst.
14 Temmuz 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (19 puan) tarafından soruldu
Kizim 2bucuk aylik ve gunduzleri yarimsaat uyuyup uyaniyo nasil uzaticagimi bilemedim. Ayakta sallayarak uyutuyorum uyaninca yine salliyorum sansliysam biraz daha uyuyo ama bazen direnip kalkiyo surekli uyutmakla ugrasiyorum. Yasayip cozum bulmus olan varmi yada yasadim ama gecti diyen

22 Cevaplar

+1 oy
14 Temmuz 2020 (282 puan) tarafından cevaplandı
Valla canım benim bebeğimde gündüzleri banyo yaptırmadığım zaman hiç uyumuyor artık uyku rutinlerimiz oluştu mesela sabah kalkıyoruz emziriyorum uyumuyor birazcık yatağın içerisinde oynuyoruz konuşuyoruz kucağıma alıp gezdiriyorum evin içinde falan ondan sonra yatıyor 12 gibi kalkıyor 2'ye kadar tekrar uyumuyor duşunu aldırıyorum güzelce masaj yapıyorum emziriyorum bir yatırıyorum 2-3 saat uyuyor sonra kalkıyor tekrar emiyor tekrar biraz geziniyoruz sonra bir uyuyor yine aynı önemli olan uyku rutinleri oluşturmanız bence
-Reklam-
0 oy
14 Temmuz 2020 (8,034 puan) tarafından cevaplandı
Ben uzatmaya calisdim geri tepdi .bu defa da gece uykulari berbat oldu.ben de birakdim bebegim kendi duzenini kendi kurdu.onceleei 30dak ya uyurdu ya uyumzadi simdi 1-1.5saat uyuyor.
14 Temmuz 2020 (19 puan) tarafından yorumlandı
Kac aylik bebegin bizimkisi asidan sonra basladi. Ben ondandir dedim ama gecmeyince anladimki felaket uykusuymus meger yasadigimiz. Illaki duzelicek biliyorum ama bi cozum varsa yapiyim oda rahat etsin bende
14 Temmuz 2020 (8,034 puan) tarafından yorumlandı
9aylik olucak 3gune.ama 7aylikken duzelmeye basladi bizde.dogdugundn beri uyku sorunu yasiyoruz bi cok yol denedom hic biri ise yaramadi.gunduz uykusu onemli evet ama bazi bebeklere 30dak.uyumak yeterli geliyor demekki
0 oy
14 Temmuz 2020 misafir tarafından cevaplandı
Felâket uykusu mu deniyormuş buna benim oğlumda 2 saatte bir yarim saat uyur bende uzatmak için çok uğraştım ama olmadı kendi bildiğini okuyor hala malasef 
14 Temmuz 2020 (19 puan) tarafından yorumlandı
Evet gunduz uykulari 45dkdan az olan bebeklerin uykusuna felaket uykusu deniyomus bende arastirirken gordum. Cozum tekrar uyutmakmis gun gectikce alisip uzatiyolarmis uykularini fakat bu gercekten cozum mu bilmiyorum. Denedim oldu diyen varmidir diye merak ettim bende
14 Temmuz 2020 (1,118 puan) tarafından yorumlandı
sadece 4.ay ve 5.ay yasanan felaket uykusu kalici onun disindaki aylarda olankar bir kac hafta icinde geciyor ne yaparsabuz yapin uyutun diyorlarki aliskanliga dönüşmesin
14 Temmuz 2020 (19 puan) tarafından yorumlandı
Evet bende uyutmaya calisiyorum uyandikca umarim ise yarar tesekkur ederim icimi rahatlattin :))
14 Temmuz 2020 (1,118 puan) tarafından yorumlandı
bende 4.ay bitiminde ve 5.ay başında yaşadım 45 dk da 1 aktif uykuya geçiyorlar o yuzden 35.dk dan itibaren etrafinda oluyorum mizirdandigi gozlerini ovusturdugu an mudahale edip uykuya dondurmeye calisiyorum bazen oluyo bazen olamiyor. 15 dk niz var tekrar uykuya dondurmek icin dönmüyorsa artik gunaydin oluyor.ama dedigim gibi suan düzen aramayin akisina bırakın 4.ayda ve 5.ayda dikkat edersiniz
0 oy
14 Temmuz 2020 (281 puan) tarafından cevaplandı
Uyut uyanınca yanına yat emzir biraz daha uyur 
0 oy
14 Temmuz 2020 (707 puan) tarafından cevaplandı
Uyumuyorsa canım kapinın onune cikar temiz hava alsin gezdir dolastir yorulinca uyur ben oglumu oyle yapiom uyuyor
0 oy
14 Temmuz 2020 (1,118 puan) tarafından cevaplandı
o gazdan yada acliktan yada kucak istegindendir 3.aydan sonra biraz  daha duzelir esas felaket uykusu 4.ay sonunda oluyo 
0 oy
14 Temmuz 2020 (93 puan) tarafından cevaplandı
Canım bende oglen 2 gını banyo yaptrıyorum son bıraz dans edıyorum onunla bersber kucagıma alıp halılr yoruluyo ve hemen uykuya dalıyo banya yaptır gunluk imkanın vsrsa tabı rahat rahat uyur bebişin
0 oy
14 Temmuz 2020 (80 puan) tarafından cevaplandı
Benim bebek de aynı gündüz ne yapsam on dakkayigecmiyor uyaniyir banyo yaptırıyorum uyusun diye dahada ayikiyor artık uğraşmıyorum geceleri uyyor en azindan
0 oy
14 Temmuz 2020 (262 puan) tarafından cevaplandı
Yaşadım geçti...sürekli unutursan uyku düzeni otuturursun ilerde.. çok iyi anlıyorum seni hemen gözlerini açmalar ohh tam rahat ettim derken tekrar uyanmalar tekrar tekrar sallamalar stres stres ama Hiç kızma onada kendine de geçicek zamanla şu an çok uyku istiyo sürekli uyumak istiyor uyanıyor ve sen tekrar uyut zamanla düzelcek 
14 Temmuz 2020 (19 puan) tarafından yorumlandı
Icim rahatladi umarim bizimkiside gecer  tesekkur ederimm :)
0 oy
14 Temmuz 2020 (202 puan) tarafından cevaplandı
Canım ben çözümü bu şekilde buldum inşallah sende de ise yarar. Bende ayağımda sallayarak uyutuyordum baktım olacak gibi değil. Beyaz gürültü açtım .  Hem salladım hemde beyaz gürültüyle uyuttum uykusu uzadı.1 buçuk saat rahat uyuyordu hatta emziriyordum altı kirli değil se tekrar uyumak istiyordu . Zamanla ayakta sallamayı iyice azalttım sadace beyaz gürültü ile yatar oldu. Ben sonuç aldım bu şekilde . 
0 oy
14 Temmuz 2020 (660 puan) tarafından cevaplandı
Felaket uykusu mu bilmem ama benim kızımda öyleydi 40 dk.yi geçmezdi uykusu en ufak bi çıt sesinde uyanirdi 1 yaşına doğru anca uzamaya başladı uykuları 
0 oy
14 Temmuz 2020 (230 puan) tarafından cevaplandı
Oğlum 3 aylık ve gündüz uykusu bizimde yok uzatmaya çalışmıyorum ama çok huysuzlaniyor gözleri şişiyor ama yine de uyumuyor 10 dk uyur bazen 15 dk emzirirken kucağım da uyur ancak bıraktığım An kalkıyor bazen sırf o uyusun diye bahçe de oturuyorum açık hava da uyuyor yarım saat falan onun haricinde sabahtan akşama kadar 1 saat uyumuyor toplasan. Bence bırak kendi haline yoksa hem sen hem bebeğin çok yıpranır. Bırak kendi düzenini kursun
0 oy
14 Temmuz 2020 (800 puan) tarafından cevaplandı
Felâket uykusu muymuş ben 5 aydır yaşıyorum geceli.gunduzlu 
0 oy
14 Temmuz 2020 misafir tarafından cevaplandı
Bnim oğlan gibi valla uyumuyo ne gece ne gunduz bilemedim basima agrilar giriyo
0 oy
14 Temmuz 2020 (123 puan) tarafından cevaplandı
Aynısı ben yaşadım oğlum şuan 3 aylık toplasam gündüz 1 saat uyumuyordu 10 dakika 20 dakika falan doktora sordum normal dedi etrafı keşfetmeye başladığını için bu aylarda böyle olur dedi 
14 Temmuz 2020 (123 puan) tarafından yorumlandı
Odasına telefondan orta seste kurutma makinası sesi aç biraz daha fazla uyuyabilir
0 oy
30 Ağustos 2020 (123 puan) tarafından cevaplandı
Benim oğlum 5 aylık oldu o dönemlerde öyle oluyormuş etrafı keşfetmeye duymaya görmeye başladıkları için emme reddi uyuma reddi çok sık rastlanan bir durum muş her ayın başında yeni bir düzene giriyorlar benim oğlum 15 dakika uyuyordu 5 aylık oldu 45 dakika uyuyor sıkıntı etme çok kendine  o ona yetiyordur
0 oy
30 Ağustos 2020 (962 puan) tarafından cevaplandı
Belki karni tam doymuyodur pişiği vardir yada gazi illa bir sorunu vardir
0 oy
30 Ağustos 2020 (1,259 puan) tarafından cevaplandı
Ben bu sorunu cok yasadim bi bebek hic uyumazmi benimki 2 saat uyur kalkardi gecede ayni kurmali saat gibi gecenin ortasinda kalkar sabaha kadarda uyumazdi  cok cektim suan 17 aylik daha yeni gece hic kalkmadan yatiyor cok zor Rabbim kolaylik versin
0 oy
30 Ağustos 2020 (163 puan) tarafından cevaplandı
Felaket uykusu diye bişe mi varmış benim kızımda da yaklaşık bi haftadan fazla oldu başlayalı 3.ayımızı daha yeni doldurduk 40 dakika olunca çalar saat gibi gözlerini açıyo bazen tekrar uykuya dalıyo bazen kalkıyo bende sadece bende oluyo sanıyorum ya
0 oy
30 Ağustos 2020 (28 puan) tarafından cevaplandı
Duş aldır öyle güzel uyuyorlar ki benim bebeğinde öyle hem uyur sende dinlenmiş olursun Allahim kolaylik versin tüm annelere 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

2.5 aylık bebek gündüzleri neden kısa uyuyor ve nasıl uzatılır?
2.5 aylık bebeklerin gündüz kısa uyuması normaldir. Bunun sebebi, henüz tam olarak gelişmemiş olan uyku döngüleridir. Uyku süresini uzatmak için bebeğinizin uyku sinyallerini tanımak, sakin bir uyku ortamı yaratmak ve tutarlı bir uyku rutini oluşturmak önemlidir. Bebeğinizi besledikten ve altını değiştirdikten sonra, loş ışık ve sessiz bir ortamda uykuya dalmasını teşvik edin. Sallama yerine, yatağına yatırıp hafifçe sırtına vurarak veya ninni söyleyerek uykuya dalmasına yardımcı olabilirsiniz.
Bebek uyandığında tekrar uyutmak için ayakta sallama dışında neler yapılabilir?
Ayakta sallama yerine, bebeğiniz uyandığında sakinleştirici bir ses (beyaz gürültü makinesi veya ninni), hafifçe sırtına veya karnına dokunma, veya kundaklama gibi yöntemler deneyebilirsiniz. Bebeğinizi uykuya tam dalmadan, hafif uykudayken yatağına bırakmak, kendi kendine uykuya dalma becerisini geliştirmesine yardımcı olabilir. Odada sabit bir sıcaklık ve karanlık ortam sağlamak da önemlidir.
2.5 aylık bebeklerde uyku düzeni oluşturmanın püf noktaları nelerdir?
2.5 aylık bebeklerde uyku düzeni oluşturmanın püf noktaları; gün içinde belirli aralıklarla uyumasını sağlamak, akşamları daha uzun kesintisiz uykuya teşvik etmek ve gündüz/gece ayrımını netleştirmektir. Beslenme ve uyku saatlerini mümkün olduğunca rutinleştirmek, bebeğin vücudunun bu düzene alışmasına yardımcı olur. Gün içinde aydınlık ortamlar ve aktivitelerle uyanıklığı desteklerken, akşamları loş ışık ve sakinleştirici aktivitelerle uykuya hazırlık yapılmalıdır.
Bebeklerin uyku süresini uzatmak için güvenli uyku ortamı nasıl sağlanır?
Bebeklerin uyku süresini uzatmak için güvenli uyku ortamı, sert ve düz bir şilte üzerinde, tek başına, sıkıca sarılmış çarşaflarla sağlanır. Yatağında yastık, battaniye, yorgan, peluş oyuncak veya diğer yumuşak eşyalar bulunmamalıdır. Oda sıcaklığı ideal olarak 18-20 derece Celsius olmalı ve bebeğinizi aşırı giydirmekten kaçınılmalıdır. Bebeğinizi sırtüstü yatırmak SIDS riskini azaltır.
2.5 aylık bebeğin uyku direnciyle başa çıkmak için denenmiş etkili yöntemler nelerdir?
2.5 aylık bebeğin uyku direnciyle başa çıkmak için denenmiş etkili yöntemler arasında, bebeğin uyku sinyallerini doğru zamanda algılamak ve uykuya dalmadan önce müdahale etmek yer alır. Esneyen, gözlerini ovuşturup uykulu görünen bebeği hemen uykuya alın. Uyku öncesi rutini (banyo, masaj, ninni, kitap okuma) tutarlı bir şekilde uygulamak, bebeğe uyku zamanının geldiğini işaret eder. Bebeğinizi yatağına bıraktığınızda sakinleşmesi için birkaç dakika beklemek de kendi kendine uykuya dalma becerisini geliştirebilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 1,294 göst.
14 Kasım 2019 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Busraha (42 puan) tarafından soruldu
0 oy
11 cevap 650 göst.
24 Şubat 2023 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Nazlı ela (43 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 992 göst.
2 Mart 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Umayra (65 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 483 göst.
9 Şubat 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Umayra (65 puan) tarafından soruldu

1,492,971 soru

24,394,178 cevap

349,566 kullanıcı

...