Dogum yapip Kilo veren anneler varmı

Question

Kızlar bebeğim 4.5 aylık oldu doğum yaptığım zaman bi zayıflar gibi oldum şimdi yine deli gibi acıkıyorum 73 ile hamile kalmıştım şuan 80 olmuşum eskiye bile dönemedim  her öğün ekmek tuketiyorum ekmek olmadan doyduğumu hissetmiyorum varmı diyet yapan veya kilo veren öneriler nelerdir 

Answer 1

12 kilo aldim doğum da 1 ay da 6 kilo verdim sürekli acikiyorum emzirdigim için çok yiyorum hatta gece emzirdikten sonra bikac kez atistiririm ama sürekli kilo veriyorum 45 gün oldu doğum yapali böyle giderse çok eksiye düşücem bebeğe süt uretemicek duruma gelmem inşallah 

Answer 2

Doğum yapar yapmaz döndüm zayıf halime :)))  genetik 

Answer 3

Ben 52 ile hamile kaldım 23 kilo aldım ama 2 aylıkken 19 kilo vermiştim şuan bebegm 4.5 aylık ve hepsini verdim sadece Co k az göbek kaldı onuda spora başlayınca artk emzirirken bol yeşillik tüketin ben ekmek çok seven biriydim hala da öyle ama ozamanlar hiç ekmek yememeye çalışıyordum bol yeşillik yumurta felan kahvaltıda akşam ogubleri az olacak şekilde ama süt olsun diye pekmezli su normal su bolca bunları tüketin bide hareketlenince evde iş bebeğe bakma felan gidiyor çoğu ama göbeğe tam çözüm bulamadım minik bı göbek kaldı 

Answer 4

Dikkat etmezseniz kilo veremezsiniz. :) Bu çok normal. Emziriyorsanız biraz dikkat etmek ile çok hızlı kilo veriliyor. Bol su içince de. Emziriyorum diye hee bulduğunuz seyi de yemeyin ki ise yaramıyor. En cok süt yapan sey su çünkü. Ekmek de en büyük kilo sebebi . Ben zaten hamilelik öncesinde de ekmek tuketmezdim. Şimdi de tuketmiykrum. Bunye alışıyor bir müddet sonra. Doguma 66 ile girdim suan 55im. Bol su emzirme ve ekmek tarzı şeyler yemeyerek oldu.

Answer 5

44 kiloyla hamile kaldım. 60 kiloyla doğum yaptım şimdi 50 kiloyum. Ama göbek var ya kaldi sanırım daha 2 aylığız ama.

Answer 6

Toplam 11 kilo aldım. Sezeryan doğum yaptım bir hafta sonra 52 kiloya inmistim 9 kilo gitmisti. Bebeğim 3 kiloydu. Hiç diyet vs yapmıyorum ama aşırı da yemekten kaciyorum genelde de dikkat eden biriyim ailemde genetik kilolu ve şeker hastası var çünkü. Bu aralarda ,53-54 arasında gidip geliyorum emzirirken iştah açıklaması yaşadım özellikle tatlı da ama zamanla azaldı. Benim bu şekilde 

Answer 7

74 le hamilr kaldım 93 le sezeryan dogum yaptm. Doğumdan 2 hafta sonra 10 kilo direk verdim. Yememekle çünkü biliyordum ne olacaksa o ilk 1 ayda olanla devam etcekrm vr cidden oyle oldu.suan 69 kiloyum oglum 23 aylik acele etme kendini darlama ama az bisey dikkat et oglun birsz daha büyünce diyeye girersin.

Answer 8

Birazda bünye meselesi bu kilo işi. Ben 54 le hamile kaldım 75 le doguma gittim 1 ay sonra 56 ya düştüm şuan hiç doğum yapmamış gibiyim, deli gibi de yerim yemekten hiç kısmam ekmeksiz doymam asla

Answer 9

Ben 93le doğum yaptım bebeğim 7 günlük iken kovid olduk birden 75 kiloya düştüm sütüm azaldı sonrasında hoşaflar yemekler içecekler derken 80 kilo oldum. Verilir alınır dert etme yeterki bebekler doysun sağlıklı olsun..

Answer 10

hamilelikten bile cok yedim dogurdugumda 55 kiloyla hamile kaldim 70le dogurdum tam 3 ay oldu suan 57 kiloyum hic dikkat etmedim yine tatli ekmek cok tuketiuorum kendiliginden gitti diyebilirim

Answer 11

Benimki anne sütü de almiyor Bende  kilo almaya çalışıyorum ama genede asla ekmek makarna vs yemem nasıl alacaksam bilmiyorum tek sebze ve su tüketiyorum belki ondan almıyorum 

Answer 12

60 ile hamile kaldım 86 ile doğuma girdim ilk 2 ay çok hızlı kilo verdim 22 kilo birden gitti.Sonra yavaşladı ama yine vermeye devam ettim şuan 54 kiloyum,emzirdiğim için çok su içtim ama aşırı da yemedim,yani emzirdiğim için ekstra açlık hic hissetmedim ben, bünye meselesi sanırım, bende en çok süt yapan şey su oldu,öyle az yemek yedim,tatlı yemedim diye sütüm de veya kalitesinde değişen birşey olmadı 4.5 aylık oğlum 9 kilo yani süt kalitesi suyla da artıyor.. Emziriyorsan acele etme illaki veriliyor,ekmeği azalt su iç verirsin 

Answer 13

49 kg hamile kaldım 25 kg aldım  doğum yaptıktan sonra bol bol emzirdim bol bol su içtim şuan 58 kiloyum 

Answer 14

Ben hiç veremiyordum. 5. Aydan sonra kendiliginden gitti kilolarımın çoğu

Answer 15

59 ile hamile kalıp 79 ile doğuma girdim hiç uğraşmadan 20 kilo aylar içinde gitti şükür, ama heme değil çünkü emziriyordum, hem hareketli bi yapım varda hemde normal yerim öyle çok yemem yapı meselesi tabi birazda

Answer 16

55kg ile hamile kalıp 70kg ile doğuma gittim bebeğim 11aylık olacak çok şükür 53 kgyum.yememe hiç dikkat etmedim ama emzirdikçe sürekli su içtim birde bebeğime tek baktığm için hep hareketliydm

Answer 17

57 kilo ile Hamile kaldım 66 da doğum yaptım sonraa 59 a kadar düştüm seviniyordum ki yeniden almaya başladım şu an 61 kiloyum işe başlayınca veririm diye düşünüyorum 

Answer 18

53 ile hamile kaldım 65 le doğum yaptım şimdi 51-52 arasında gidip geliyorum oğlum 3 aylık  hergün temizlik vs. Yapıyorum onun sayesinde verdim birde 2 öğün sabah ve akşam  zaten istesem de 3. Öğünü yiyemem bünye istemiyor :) 

Answer 19

Normalde 55 kilo civari bir kadindim. Hamile kalmadan önce hamile kalabilmek için hormon ilaçları içtim 62 oldum hamile kaldım 76 ile doguma gittim 70 ile dogumdan çıktım sürekli emziriyorum sürekli su içiyorum 1 aydır da inanılmaz sağlıklı beslenmeye çalışıyorum 30 dk leslie yapıyorum. 1 saat kanguru ile geziyorum ama anlamadım neden gitmiyor 69da kaldım. Kan vermeye gideceğim acaba hormonlarım da mı sorun var diye :(

Answer 20

Bnde 58 kiloyla hamile kalıp 82 kiloyla doğuma gittim hiç dikkat etmedim . Doğum yapalı 36 gün oldu 70 kiloya düştüm. Sana önerim 3 ana öğün 2 ara öğün şeklinde yemeye calis. Bol su iç bu şekilde kilolarını daha sağlıklı verirsin. Ekmek sabah kahvaltısı ve öğlen yemeğinde tam buğday ekmeği ile yap. Akşamları ekmek tüketme 7 d n sonrada genelde su falan iç yemek yeme çok migdem kazinirsada yoğurt tuket derim