Yetersiz Annelik Duygusuyla Nasıl Başa Çıkılır?

0 oy
500 göst.
2 Ağustos 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (38 puan) tarafından soruldu
4 aylik.kiz annesiyim.bebegimi kucagima aldigimda kendimi anne gibi hissetmedim.hep ona birsey olacak zarar vericem.korkusu ile yasadim ve zamanla bebegime.alistim o dusncelerime kiziyorum ... smdide baska dusnceler olusuyor yataklarimiz yan yana ya elim.carparsa ya ters doner nefes alamazsa yolda elimden duserse falan filan aklima.gelen nasit seyler yetersz anneyim.sanki bebegim.hep ghasta olafak gibi davranislar .....

4 Cevaplar

+1 oy
2 Ağustos 2021 (217 puan) tarafından cevaplandı
Büyük kızım 6 yaşına girecek hala aynıyım ben.  Bugün daha fazla oynasaydım keşke ona iyi anne olabiliyor muyum acaba diye kendimi yiyip bitiriyorum . Ama bence her anne öyledir.  Mesela akşam yatarken sut içmek ist3medi tmm içme dedim uyuyunca pişmanlık duyuyorum keşke icirseydim bir şekilde diye . Koskoca kız oldu aşağı insin oynasın diyorlar balkonda bekliyorum h3ran bisey olacak gibi . Artık kendime de alıştım:) çünkü anneyiz endişe duymamız çok normal
3 Ağustos 2021 (38 puan) tarafından yorumlandı
Tesekkur ederim guzel.kalbinizden.operim
-Reklam-
0 oy
2 Ağustos 2021 (284 puan) tarafından cevaplandı
Aynı ben  buna annelik deniliyo demekki
3 Ağustos 2021 (38 puan) tarafından yorumlandı
Tesekkur ederim guzel.kalbinizden.operim
0 oy
2 Ağustos 2021 (615 puan) tarafından cevaplandı
Tabi ister istemez olurda. İçinizi sıkmayın bu kadar anı yaşayın. Onun için güvenli alan yaptıktan sonra önce Allaha sonra size emanet. Ben her zaman öyle derim içim rahat eder. İlk Rabbime emanet ederim. Tutarken düşürmek diye düşünmeyin sıkı tutun tamamdır. Öyle korkarak hem negatifi çekersiniz. Bundan arınmak için 3 ihlas 1 nas 1 fatiha suresi okuyun. tuttugunuzda öpün koklayın ohh mis kokusunu iyice alın aklınızdan gitsin. Bol oyun oynayın. Güldürün. 
3 Ağustos 2021 (38 puan) tarafından yorumlandı
Tesekkur ederim guzel kalbimizden operim
0 oy
2 Ağustos 2021 (48 puan) tarafından cevaplandı
Böyle yapmayın kendinize kötü şeyler düşünmeyin inanın bu karamsarlık bebeğe yansır çünkü hissediyorlar hiçbirimiz mükemmel değiliz ve asla da olamayız anı yaşayın iyi düşünün dua edin öpüp koklayın dans edin onla biraz rahat olmaya çalışın we çocuk bu illaki düşecek düşüp kalkıcak siz yanında olun gülümsemenizle acısı bile hafifler sevginin gücü çünkü 
3 Ağustos 2021 (38 puan) tarafından yorumlandı
Tesekkur ederim.guzel.kalbinizden.operim

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Yetersiz annelik duygusu ne zaman başlar ve belirtileri nelerdir?
Yetersiz annelik duygusu genellikle doğumdan sonraki ilk haftalarda başlar ve bebeğe zarar verme korkusu, sürekli endişe, yetersiz hissetme gibi belirtilerle kendini gösterir. Bu duygularla başa çıkmak için destek almak önemlidir.
Bebeğime zarar vereceğim korkusu normal midir ve nasıl geçer?
Bu korku, özellikle ilk kez anne olanlarda görülebilen yaygın bir durumdur. Ancak, sürekli hale gelirse profesyonel yardım almak önemlidir. Güvenli bir ortam yaratmak ve bebeğinize karşı sevginizi ifade etmek bu korkuyu azaltmaya yardımcı olabilir.
Yetersiz annelik duygusu yaşayan anneler bebeklerine nasıl bağlanabilir?
Bebekle ten tene temas kurmak, ona şarkılar söylemek, masaj yapmak ve onunla oyun oynamak annenin bebekle bağ kurmasına yardımcı olur. Bu aktiviteler, annenin kendine güvenini artırarak yetersizlik hissini azaltabilir.
Yetersiz annelik duygusu için ne zaman profesyonel yardım alınmalı?
Eğer yetersiz annelik duygusu günlük yaşamınızı olumsuz etkiliyorsa, bebeğinize bakma konusunda aşırı endişeliyseniz veya intihar düşünceleriniz varsa, mutlaka bir ruh sağlığı uzmanından yardım almalısınız. Postpartum depresyon belirtileri de göz ardı edilmemelidir.
Yetersiz annelik duygusunu azaltmak için neler yapılabilir?
Öncelikle kendinize karşı nazik olun. Eşinizden, ailenizden veya arkadaşlarınızdan destek isteyin. Yeterli uyku almaya çalışın ve kendinize zaman ayırın. Destek gruplarına katılmak da faydalı olabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
24 cevap 1,625 göst.
29 Ağustos 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Zehroş68 (62 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 413 göst.
10 Şubat 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Mandalina58 (325 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 202 göst.
0 oy
1 cevap 209 göst.

1,492,895 soru

24,392,842 cevap

349,436 kullanıcı

...