Emziren anneler neler yiyorsunuz kafayı yiyecem

Question

Lutfen yardim ne yapacağımı bilmiyorum yemek araştırmalık ne olursa yazın ne olur buna çok ihtiyacım var 25 günlük olduk gelen sit 20 cc iki gogustende 

Answer 1

Benimde sütüm azaldı. Uykusuz kaldığım için azaldığını düşünüyorum :(

Comments

Uykusuzlukta bir etkendir ama stres en büyük düşmanımız o yüzden sütüm azaldiyetmiyor diye düşünmeyin ve saat periyotu olmaksizin sık sık emzirin.

---

Aynen çok stres yapıyorum. Gerekli gereksiz her şeye üzülüyorum. Daha bebeğim İki aylık

---

Bebeğiniz küçük ve tek isteği annesine yakın olmak o yüzden endişesiz emxirin muhabbetledogum instagram sayfam emzirme danişmaniyim paylaşım yapiyorum yararlanabilirsiniz

---

Teşekkur ederim takibe aldım sayfanizi

Answer 2

Csnım irmik helvası ve un helvası bende inanılmaz arttırırdı denedinmi birde lahana sarması bol kimyon at ama3

Comments

Tamam çok ama çok teşekkür ederim

---

Lahana sarması gaz yapmıyor mu

---

Bol kimyon dökersen yapmaz canım

Answer 3

bunu kesinlikle denemenizi tavsiye ediyorum. Fiyatı da uygun. Trendyoldan yorumlarına da bakabilirsiniz. Emziren anneler için bitkisel. 

Comments

Teşekkür ederim

Answer 4

Bende 

buradan gördüm henüz deneyemedim ama deneyenler okulu sonuç almış 

Comments

Deneyecem Allah razı olsun

---

Denedikten sonra yazarmisiniz sonucu

---

Tabiki kaynattım şimdi inş güzel şeyler yazarım

---

Inşallah ise yarar

Answer 5

Ben tahin helvası yiyorum sabahları özellikle tahinle pekmezi karıştırıp yiyorum 

Answer 6

Tereyağlı (lakin normal dozda) bulgur pilavı, semizotu, bolca su, uyku ve aşırı çok bebeğinle temas halinde olmak. Motivasyonunu yüksek tutmaya bak tabii ki kolay değil hepimiz aynı yollardan geçtik lakin çokça bebeğine öp, sarıl, kokla bence çok faydası olacak.

Answer 7

Tereyağlı (lakin normal dozda) bulgur pilavı, semizotu, bolca su, uyku ve aşırı çok bebeğinle temas halinde olmak. Motivasyonunu yüksek tutmaya bak tabii ki kolay değil hepimiz aynı yollardan geçtik lakin çokça bebeğine öp, sarıl, kokla bence çok faydası olacak. Fırsatını buldugun an bebeğini güvendiğin birine bırakıp uyu ya da alarmı duyarım diyosan her bir ya da en geç iki saate alarm kur bebeğini besle. Uykuda kaslarımız kendini rahat bırakıyor, rastlıyoruz ve uyandığımızda çokça süt oluyor. Bol sütlü günler inşallah hepimize.

Answer 8

Bende herşeyi kullandım 25 CC den yukarı cikamadim takviye olarak mama veriyorum ben 

Answer 9

Ben gunde 2 bardak humana still tea iciyorum bir de gunde 3 lt su. Oglum 4 aylik anne sutuyle besleniyor cok sukur sutum var yetiyor anne sutu yemekten cok siviyla ve dinlenmeyle alakali. Sivi alimini arttir ve biraz uyuyup dinlenmeye calis derim.

Answer 10

Sütlaç yediğim zaman ya da sütlü pirinç çorbası direk iniyor genelde bir de migrostan lactamil diye bir ürün aldım onu iciyorum ancak bol su tüketimi yapmak zorundasınız en a 3 litre

Answer 11

Dut kurusunu kaynatın suyunu için inanılmaz artırıyor 

Answer 12

Aynı sorunu bende yaşadım canım bebeğim 2 aylık olana kadar sütüm zar zor yetti hiç gelmedigi günler de oldu ama doktorum hemen mamaya yonlendirmedi çünkü alerjikti raporlu mama kullancaktik. 

1) Öncelikle sütünün yeteceğine ve bebeğini besleyecegine inan ve asla moralini bozma süt beyinden salgılanıyor her an bunu düşün moral çok önemli 

2) uyku uyku uyku.. su ara en çok uykusuz kaldığımız dönem biliyorum ben 3 saatlik uykuyla 3 gün dayandım sonra sütüm biranda bitti bana doktorumun dediği gündüz bir kere emzirdikten sonra 2 saat aç olmaz dayanabilir o sürede bakabilecek biri varsa ona bırakıp uyumak hakeza gece de mümkün olduğunca çok uyumak dinlenmek bu süreçte inşallah çevrende biri vardır 1-2 saatine sen uyurken göz kulak olacak ben annemlere gitmiştim.yada bebek uyuyunca sende uyu başka hicbisey düşünme 

3) en az 3-3.5 litre su iç ben su icmedigimde hemen azaliyor zaten doktorumun uykudan sonraki önerisi buydu.sivi olarak az şekerli hoşaf komposto da çok faydalı oldu yine ayran gibi şeyler 

4) yeşil yapraklı sebzeler semizotu marul dereotu vb salata şeklinde tüketebilirsin. 

Bunların yanında çemen otu tozu mu ne varmış çok iyi geliyo demişlerdi denemedim,badem ,tahinli helva meyve ek olarak ana ogunlerini güzel yap atlamamaya çalış. Bir de içecek var arpa malti ve hurma suyu jokerde ebebekte fln var ilk tadını dene bazıları begenmiyo onu da içtim ben. Şuan 2 ay oldu hala tam anlamıyla fışkırımyor ama günü kurtariyoruz dikkat edince bunlara. İllaki mama kullanman gerekirse hep önce memeni emzir sonra mama ver tavsiyem. Bu günler geçecek gecktikce daha iyi olucaz inan stres yapma annelik çok güzel ancak zor biseymis ama Allah yardım ediyor bize ve mükâfatı çok büyük hayırlı olsun bebeğin

Answer 13

Su ve petibör bisküvi boza kabak 

Answer 14

Valla canim mevsim.meyveleri sebzeleri tüket sıcak yemek ye et yiyebiliyorsan et tüket bol bol sıvı al vakit bulursan da dinlen dinlenmek sutu arttırır bi de stres yapma hic

Answer 15

Sagip da sinirinizi neden bozuyorsunuz ki bebeğin emis gücü ile sağma çok farklı benimde sütüm az ama her emzirdigim de sütüm bol bebegime yetiyor diye emziriyorum bana tahin helvası iyi geldi pekmez kuru çiğ çerez yağlı yapıyor sütü benim su gibi sütüm bakalım rızkı nekadar bebeğimin kilo alımı orta karar sağlıklı olsun da bol emzirin saat bakmayın benim öyle çoğaldı hiç olmayan sütüm 20 saat memede durduğunu bilirim 

Answer 16

Ganacto var eczanede bitkisel doktor onaylı sut artırıcı damla ondan alabilirsiniz bulgur pilavı yıyın bıde bebegıniz uyudukca sizde uyuyun dinlenin 

Answer 17

Canım öncelikle stresi kenara bırak ve rezene çayı iç ben yapıyorum aynı gün gögüslerim doluyor bol bol yemeklerin yanında kuru sogan ye bulgur pilavı + sulu yemekler. Çorba da iç devamlı sıvı alımı çok önemli

Answer 18

Isırgan otu çayı tek göğüsle bile bebek doyuyormuş kuzenim içiyor çok faydasını gördü

Answer 19

Dinlenme en güzel süt oluyor

Yormayınız kendinizi 

Answer 20

Pompalyla bunun ölçümünü yapmayın moralinizi bozmayın bebeğim emmesi yle bir olmuyor inanın sütün rn güzel üretimi uyku gerçekten uykusuz kalmak çok etkiliyor bol su için bestlak damla alın suyunuza katıp kullanın çok işr merhaba yatıyor humana stell tee çayını kullanın yedik leriniz kalitesini arttırır uyku su üretimi sağlar