Bir Soru Sor

Ek Gıda Örnekleri ve Başlangıç Rehberi

0 oy
1,223 göst.
20 Kasım 2019 6-12 ay arası bebekler kategorisinde (3,039 puan) tarafından soruldu

image

kizkar Instagram da bı sayfa da görmüştüm belki fikir olur örnek olarak paylaşmak istedim

1 cevap

0 oy
20 Kasım 2019 (587 puan) tarafından cevaplandı
Oo süper. Çok teşekkür ederim çok işime yarayacak 
-Reklam-

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Bebeklere ek gıdaya başlarken hangi aylarda hangi besinler verilmeli?
Bebeklere ek gıdaya genellikle 6. ay civarında başlanması önerilir. İlk etapta püre haline getirilmiş sebzeler (havuç, kabak, patates) ve meyveler (elma, armut, muz) verilebilir. 7-8. aylarda yoğurt, peynir, yumurta sarısı ve iyi pişmiş kıyma gibi protein kaynakları eklenmeye başlanır. 9. aydan itibaren ise daha katı kıvamda sebze ve meyveler, baklagiller ve iyi pişmiş etler verilebilir.
▶ Ek gıdaya geçerken alerji riski olan besinler nelerdir ve nasıl sunulmalı?
Alerji riski yüksek besinler arasında süt ürünleri, yumurta, buğday, soya, yer fıstığı, ceviz, balık ve kabuklu deniz ürünleri bulunur. Bu besinlere başlarken her biri ayrı ayrı ve az miktarda denenmeli, ardından birkaç gün beklenerek olası bir reaksiyon izlenmelidir. Örneğin, yumurta sarısına ilk olarak yarım çay kaşığı ile başlanabilir.
▶ Ek gıda için ilk sebze ve meyve püreleri nasıl hazırlanır ve kıvamı nasıl olmalı?
İlk sebze ve meyve pürelerini hazırlamak için besinler buharda pişirilmeli veya haşlanmalıdır. Daha sonra blender veya çatalla pürüzsüz bir kıvam alana kadar ezilmelidir. Başlangıçta kıvam anne sütü veya formül mama kadar akışkan olmalı, bebeğin yutmasına uygun hale getirilmelidir. Zamanla kıvamı koyulaştırılabilir.
▶ Bebeklerde ek gıdaya geçişte hangi besinlerden kaçınılmalı ve neden?
1 yaşından önce bal, tuz, şeker, inek sütü (ana içecek olarak), çiğ köfte, sucuk gibi işlenmiş et ürünleri ve tam sert kabuklu yemişler gibi boğulma riski taşıyan besinlerden kaçınılmalıdır. Bal, botulizm riskine neden olabilirken, tuz ve şeker böbrekleri yorabilir ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları kazandırabilir.
▶ Ek gıda sürecinde bebeğin beslenmesinde su tüketimi ne kadar olmalı ve ne zaman verilmeli?
Ek gıdaya başlandıktan sonra bebeğe su verilmeye başlanabilir. Genellikle her öğünde veya öğün aralarında az miktarda su teklif edilebilir. 6-12 ay arası bebekler için günlük 200-400 ml su yeterli olabilir, ancak bu miktar bebeğin aktivitesine ve hava sıcaklığına göre değişebilir. En önemli olan, suyun ana içecek olmaması ve anne sütünün veya formül mamanın yerini almamasıdır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 797 göst.
8 ay örnek menü
15 Haziran 2020 6-12 ay arası bebekler kategorisinde B.E (91 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 381 göst.
Ek gıda dönemi ile ilgili
11 Nisan 2023 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Asel Tağmat (287 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 309 göst.
ek gıda ile ilgili
17 Mart 2021 6-12 ay arası bebekler kategorisinde ❤️Tosbiş❤️ (5,660 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 261 göst.
Ek gıda ile ilgili
31 Ağustos 2020 Ek gıda & Beslenme kategorisinde Ayşe hlk (46 puan) tarafından soruldu

1,492,882 soru

24,392,666 cevap

349,417 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...