Ek gıda listesi nasil yapabilirim ilk çocuğum olduğu için bilemedim ilk gunlerde neler yedirmeliyim?

Question

Ek gida listesini en dogrusunu nerden buluyorsunuz hazirliyorsunuz ben kafama gore vermek istemiyorum hasta flan olur allah korusun cok korkuyorum.

Answer 1

Kabızlık oluyor biraz bence doktoruna bir sor. Zaten her ay kontrollerimiz oluyorya bem oyle yapacağım.ama genelde haşlanmış sebze ev yoğurdu ve meyve tarzında baslaniyor.kendiniz evde corbalarda yapabilisiniz yağsız tuzsuz.zamanla bu corbalara kıyma eklemelisiniz cok önemli. Bunlar ilk kizimdan deneyimlerim :)

Comments

Teşekkür ederim :).

Answer 2

Ben bugün başladım ilk ek gıdaya. Zemzem suyu icirdim sabah. Az önce de havuç haşlayıp ezdim. 1 çay kaşığı verdim. Yarın yine havuç haşlayıp ezip 1 tatlı kaşığı vericem. Sonraki günde 1 ye.ek kaşığı vericem. Her sebzeyi böyle tanıtıp sonra meyvelere geçicem. Meyvelerin arasında 1 gün havuç sonra bi gün patates vericem ki hep tatlı gitmesin sonra yine sebzeye zor döner. Süt ve süt ürünlerine 1 ay sonra geçmeyi planlıyorum. 

Comments

Güzel bi plan. Havucu nasil hasliyorsun suda kaynatiyor musun hic doğramadan falan