Sabahları sirkeli su içtim hamur tarzı hiç kullanmadım asitli gazlı içecek uzak durdum şekerli ürünler çok tüketmedim süt ürünleri kullandım ve günde 10 dk olsa da yürüyüş yaptım bazen kızımı da kanguru koyup öyle çıktım şükür şimdi hedefim ilk evlendigim zaman ki kilo 43 kiloydum ozaman 43 kiloya düşmeye çalışıyorum