Emzirirken Zayıflıyorum: Neden ve Ne Yapmalı?

Question

Arkadaşlar kızımı 52 kilo ile doğurdum ve hemen 45 kiloya düştüm şuan kızım 9 aylık emziriyorum ve düzenli olarak her gün öğünümü atlamadan yiyorum şuan 45 inde altına düştüm ve bünyem çok daha zayıf ne yapabilirim ne önerirsiniz 

Answer 1

Kıyamam emzirmek zor zanaat bende kilo aldım ya ne yesem diye geziyorum ama vita8nleri bırakmadım hamileyken ictiklerimi günde bir tane atıyorum hep 10 aylik oğlum 

Comments

Bide humuna steel tea anne çayı içiyorum sütüm olsun Die eşim de o mu zayıflatıyor acaba dedi ama bilemedim ki 8 kilo kızımı kaldırırken bile zorlanıyorum

Answer 2

Boyunuz ve yaş kaç peki 

Comments

Boyum 1.63 falan kilom da 45 Di 3 hafta önce ama zayıfladım hissediyorum 42 filanım diye düşünüyorum

---

Aynın boydayız. Ben ilk bebegimde 43 ile hamile kaldım 55 ile kapattım.dogumdan hemen sonra aynı kiloma düştüm. İkinciye hamile kaldım 47 ile 65 ile kapattım doğumdan hemen sonra 57 düştüm ve şimdiki kilomu haftaya asiya gidince öğreneceğim

---

Bende 42 ile hamile kaldım 53 ile doğurdum kalsın istedim kilom ama hepsi anında gitti eşimde kilolu olmamı istiyor ne yapacağımı şaşırdım resmen

---

Hanımlar bende 45 le hamile kaldım ilk 3 ay midem çok kötüydü bişey yiyemiyordum 42 ye düştüm doğuma 65 le gittim 54 le çıktım şu an 53 kiloyum sanırım biraz yemeyle alakalı bebeğim hiç durmuyor çok zor bir bebek hiç hayatım boyunca ,45 üstüne çıkamadım çok yememe ragmen ama doğum kilosu bunyeden bünyeye değişiyor olabilir

---

Şaşırma emziren anne verir her zaman unutma.ileride alırsın inşallahsoyke bebiş büyüsün sağlıkla sen yanımda ol hayırlısı ile kiloda alınır zamanla.

---

İnşallah canım benim

Answer 3

Bolca yogurt süt sebze meyve yemeye çalış bunun.disinda yapacak.birsey yok ileride memeden kesilince yine aynı olur kilonuz bünyeniz kilo almaya müsait değilse ikinci çocukta daha fazla kilo alınır biraz toparlanmış olursunuz.ben öyleyim cunku

Comments

Yiyorum 1 ekmeği yiyorum herkes şok oluyor nasıl Die ama alamıyorum ne yapsam eşim de kilo almamı istiyor ne yapacağımı şaşırdım valla

---

Üzülme kız bak bana kemik torbası bile diyen oldu eşim.kilo al dedi ama ne yersem yiyeyim  kilo almaya elverişli olamadım.ikinci bebegimde kilo verdim ama bazı şeylerden hariç ayy birde göbek kaldı sorma dersin 6 aylık tövbe hayatta en nefret ettiğim. Alıştım zayıf kalmaya göze batıyor azıcık alınca. De kocana millet para veriyor kilo vermeye

---

Doktora götüreceğim seni kilo aldırsın diyip duruyor üzülüyorum ya elim de değil bende aynı senin gibi yiyip kilo alamayanlardanım maalesef en zoru da 8 kilo kızımı kaldırmakta zorlanmam

---

Ben gittim bir ara bayılacak gibiydim neyse tahlil tetkik vitamin değerleri sikinti yok. Doktor ve diyetisyen tek dediği millet kilo vermeye çalışıyor sende almaya.zamanla alınır fındık fıstık ye bir avuç gün içinde 20 dk yavaş yürüyüş aha da bende sonuç bu denilen

---

Anladım canım zor bi  durum elim kolum bağlı inşallah alırım bir an önce

Answer 4

Kilonun azı da bela çoğuda bela keşke çok olan isteyene verebilse:)) sana hemen bi 10kilo takviye yapardım

Comments

Ay ne güzel olur hemen isterim valla harika olur

Answer 5

Ayni ben 40  kiloyum bende  hic bisiy yemiyorum

Comments

Neden böyle oluyor acaba ya

---

Hic bi fikrim yok kuzum

---

Metabolizmamızdan kaynaklı herhalde herkes imreniyor ama zayıf olmak da iyi değil yani beni çok zorluyor

Answer 6

Darısı bana ben 68 kg oldum ve zayıflamak istiyorum. Bebeğim iki aylık 

Comments

Bnde 68 kiloyum bi türlü gitmiyor şu kilolar ya :(

Answer 7

Neden soktora gitmiyosun canim bi kandegerlerine baktir belki kansizlik demir eksikligi fqlan vardir 

Comments

Gittim bi ara ama herşey normal çıktı yapacak bişey yok dediler

Answer 8

Canım bende hayatım boyunca hep zayıftim yani hic 45 in üstüne çıkmadım ama doğumdan sonra kilo vermedim hiç çocuk pek yedirmiyor eşim gelince yiyorum ekmek yiyorum bı tane yazmışsın işte bu çok yanlus ben evlenmeden önce 2 ekmek rahat yerdim ama şunu farkettim karnını sadece doyurmak amaçlı yanj bı vitamin bişeyi yok hafta 3 kere felan et yemeye calis yemeklerinde kullan et suyu çorba yoğurt kuruyemiş tüket hamur işi yeme çünkü her bünyede kilo yapmıyorum maalesef meyve kesinlikle tüket kahvaltini ve akşam yemeğini kaliteli sağlıklı şeyler ye ara öğünlerinde meyve ye süt iç eminim alacaksın süt için de birşey kullanma bol su tüket yediklerinde süt olmasını sağlae zaten bu arada günde iki yumurta tüket kahvaltıda proteinli ayrıca süt içinde cok iyi olur 

Comments

Haklısın canım aslında ekmek faydalı değil vitaminli yiyecekler yemeliyim çok teşekkür ederim vakit ayırıp yazdığın içinn

---

Ne demek canım ❤️