Ideal uyku saati nedır?

Question

Kızlar sizce ideal uyku saati nedir?

Kacta uyutuyorsunuz bebisleri ?

Answer 1

Doktorların, uyku danışmanlarının sağlıklı uyku için önerisi gece uykusuna akşam en geç 9'da yatmış olması. Sabah da 6-7 arası uyanmalı, hatta 7'de uyanmamışsa ebeveyn uyandırmalı deniliyor. Sebebi bebeklerde büyüme hormonlarının akşam 9da salgılanmaya başlaması. Sabah da en geç 7de uyanmalı ki gündüz uykuları ve sonraki gece uykusu sağlıklı ve düzenli olabilsin. Ben de böyle uyguluyorum, çok şükür uyku sorunumuz olmadı 

Comments

Benim kızım gece sık uyaniyor 9 a kadar uyumus oluyor 1 2 den sonra yarım saatte saatte 1 kalkiyor

---

Ne kadar güzel peki Bunu nasıl uygulayacagiz uyumazsa mesela şimdi yarım saatlik bir uykuya geçti ama yarım saat sonra uyanır sonrasında hemen uyumaz iki saat geçmesi lazım bu durumda sizin dediğinizi nasil uygulayabilirim acaba ilerisi icinnde çok iyi olur çünkü böyle olursa

---

Aksam olduğu zaman 7 buvuk gibi odaya geçiyoruz  tabii öncesi  banyo masaj yapıyorum.
Uyi geceler diyorum pispis yapıyorum bir iki üç derken uyuyor

---

Sizinki kaç aylık benim bebeğim dört aylık

---

4 ay 8 gun canim

---

Gerçi evet yazmistiniz uzun uykuya geçiyor mu hemen masaallaah ne güzel benimki gece 12 yi görmeden zor

---

Mrb bergush bu düzeni nasıl sağladınız acaba . Bebeğim geceleri çok geç yatıyor zorla uyituyirum resmen sabaha karşı 4 te uyanır ve tekrar uyumaz gün içinde de toplasak yarım saat bir ssaat anca uyuyor ve sürekli kucakta olacak.artok.cok yoruldum . Gün içinde hangi saatlerde uyumali kaç kez uyumalı neler yapmalıyım hiç fikrim yok 3 ay 1 haftalık daha

---

Onun gece olduğunu anlaması için uykuya geçişte her gün aynı şeyleri uygulayın

---

Bebek gun içerisinde uyuyarak yorgunluğunu atması gerekiyor yorgun yatan bebek çok sık uyanır

---

Evet ama nasıl olacak işte . İlk başta göbeği kanadi sonra sariliktan kuvozde kaldı en son da kovid olduk ailecek bebeğimde oldu diye sürekli kucaktaydi bırakınca hemen ağlıyor . Hastenede korkmasına bağlıyorum kaç kez kan aldılar yazık. Kıyamıyorum da ama kendisi de uykusuz olduğu için yorgun ve mutsuz uyuyunca kendine geliyor. Ama ne zman nasıl uyitcam , zorlayınca hiç uyumuyor uyusa.fa.hemen geri uyanıyor

---

Gamzedefne Gecenin ilk 3-4 saatinde kesintisiz uyuyor, ondan sonraki kısmında sabaha kadar 2-3 kere uyanıyorsa normal kabul ediliyor. Sizin bebeğiniz doğru saatte uyuyor, ilk 3-4 saat de utanmıyor, sorun ondan sonraki kısımda galiba ama anne sütü alan bebekler genelde sık uyanıyor geceleri

---

Ben doğduğundan beri yaz kış demeden her akşam 8'de banyo yaptırıp, kremlerini sürüp sadece gece giydirdiğim pijama, uyku tulumu vs giydirdim ve ışığı kapatıp gece lambası ışığında oturdum. Bir de son gündüz uykusundan en geç akşam üzeri 6'da uyanmış olmasını sağladım. Uyku gerilemelerinde uyku sayısı azaldığında bile ne kadar zorlasa da akşam üzeri uyutmadın, gece uykusuna biraz daha erken yatırdım. Atak dönemlerinde uyku gerilemelerinde gündüz uykusu değilse de bu düzeni kurduğumuz için gece uykusu hep düzenli oldu

---

Cok zor oluyor surekli uyanmasi

---

Benimde gece 1 den önce uyumaz yani şöyle oluyor kısa uykulari gündüz yarım saat akşam 8 ve 10 gibi yine bir kısa uykusu oluyor ve gece 1 bazen de 2 de uzun uykuya geçiyor ne yapmalıyım sizce bu şekilde kalsın mi yoksa gece uykusunu biraz daha erken saate kaydirsam mı kaydirirken bu düzeni Bozar miyim yani akşam kısa uykularını mi kaldırirsam erken saate çekersem tam tersi durum yaşar mıyım ki

---

Akşam 8de 5 dk bile uyusa gece uykusu kayar, akşam 6dan sonra uyumasına izin vermeyin, 9 gibi gece uykusuna yatırın. Yalnız ayak dönemlerinde ve uyku gerilemelerinde özellikle 4 ve 8.ayda atak ve uyku gerilemesi beraber olduğu için hemen sonuç alamayabilirsiniz, bu aylarda biz de zorlandık, 1 ay sürdü tekrar, düzene girmesi ama biraz sabır gerekiypr

---

Benim bebeğim şuan 3 ay 1 haftalık dişleri mi kasiniuor anlamadım eli sürekli ağzında kıpkırmızı yapıyor , emmek istemiyor zaten sütüm azdı kesilir diye korkuyirum . Atak için erken dimi daha uykusunu düzene sokayım derken bunlar çıktı bide emmeye ve uyumaya zorlayınca ağlıyor kızıyor saçımı çekiyor daha şimdiden çok sinirlı bir bebek böyle olmasını istemiyorum.ins geçer

---

Dişin çıkması 2-3 aylık bir süreç ama bu aylarda fişten çok oral dönem özelliği olarak da elleri ağzında oluyor. Bi süre sonra eli yerine ne bulursa onu ağzına, sokuyor zaten :) 4.ay atağı epey zor, ama 12.hafta atağında, da zorlananlar var, biz onu pek hissetmemiştik. Ben öyle öfkelenimce yere bir yorgan veya oyun halısı serip üstüne koyuyordum, orda kendi kendine de elenince biraz sakinleşiyorlar, hem gelişimi için de faydalı. Emmede zorluk çıkarırsa kucağınıza alıp 5 dk balkona falan çıkarın, saç çekme zaten fenomen ona çare yok, benimki de beni yolardı :) 13 aylık oldu şimdi okşama bahanesiyle yine yoluyor :))

---

Yaa minnoslar ,sağlıklı olsunlar da . Oyun halısı almadım da küçükler en fazla 4 ay kullanılıyor dediler yere serilen ortu gibi olan daha büyüklerden alayım mı sizce renkli görseller dikkatini çeker dimi ama oyuncaksiz olacak öyle olunca. Yüz üstü durmayı hiç sevmiyir hemen ağlıyor ne yapabilirim bu konuda . Önüne oyuncak fln koyuyorum ama umrunda değil çok ağlıyor hemen kaldırıyorum bende. Bizde 12. Hafta atağı başladı o zman. Gerçekten çok yorucu bir dönem Allah bütün annelerin yardımcısı olsun zor .

---

Aminnn gerçekten benimki de sevmiyor daha yeni yeni bi rahat duruyo öyle ben konuşuyorum karşısına geçip güldüğü şeyleri yapıyorum çok az bi oyalaniyo evet renkli şeyler dikkatlerini cekiyo bende zeka kartları var onlardan alayım diyorum bahsettiğiniz oyun halısı da olur gibi geliyo oyalanacagi bir şeye benziyo

---

Ben oyun halısı mı 4 ay civarı almayı düşünüyordum, 2 aylıkken hediye geldi, denemek için koydum, çok ilgisini çekti. 20-25 dk onunla oynadığı olurdu. Piyanolu bazı modeller görüyorum onlar çok dar ve belli yönlerde kullanılabiliyor, bizimki fisher price'ın kare çeklinde olanıydı, yan taraflar açık, üstten oyuncaklar sarıyor, yanında sesli köpekçiği var, resmen tepe tepe kullandı, şuan 13,5 aylık ya kafasına devirir, ya üstüne atlar hala kendi kendine bir şekilde oyun buluyor onunla oynayacak

---

Sabah 6 -7 gibi uyandiktan sonra gunduz ilk uykusunu kacta yapiyorsunuz
Uykudan once bir rutininiz var mi

---

Kızım şuan 2 yaşında, 14.aydan beri tek uyku yapıyor. 6da uyanıp 12de gündüz uykusuna yatıyor, 2,5 saat kadar uyuyor. Akşam da en geç 9da uyumuş oluyor. Gündüz uykusunda şuan rutinimiz yok ama daha önce alıp yatak odasına götürür, altını değiştirip saçını tarardım. Gece uykusunda doğduğundan beri yaz kış her akşam banyo yaptırıp kremlerle masaj yapıp sadece gece giydiği uyku kıyafetlerini giydiriyorum. Daha banyodan çıkar çıkmaz uyku moduna geçiyor

Answer 2

Gece 12 den sonra bizim bir saatte anca dalarız eğer akşam az biraz uyumadiysaa hemen gözleri kapatır dört ay atagindayiz bu ara direniyor uykuya ama yine de en geç gece  1 2 gbii gece uykusuna geçiyor sabah 5  6 gibi emmek için mizildanir gözü kapalı emer tekrar uyumaya devam iki üç saat sonra tekrar mizildanir tekrar emer uyur sonrasında uyanır bazenn 9 da uyanır uyumaaz bazen 10 11 gibi uyanır

Answer 3

Genelde sabah 7 de kalkiyor 9 bucuk gibi tekrar uyukluyor Gunduz cok az uyuyor 2 sefer falan yarm saat seklinde aksamda hava kararinca gece uykusuna gecirmeye calisiyorum hemen gecerse 7 de uyums oluyor direnrse 9 gbi falan gecmis oluyo

Comments

Oo çok iyi erkenden uyuyormus sızınkisi yaa gece kaç sefer uyanıyor peki
Oğlum 1 bucuk 2 gibi gece uykusuna geçiyor az az gündüz 2 3 sefer 20 dk 40 dk kadar uyuyor gece de 2 kez uyanıyor

---

2 saatte bir ben memeyi agzina tikiyorum emmek isterse emiyo istemezse zorlamiyorum eger kendinin uyanmasni beklersem geri uykuya dalmasi zor oluyor:)

Answer 4

Ideal düzen nasıl bnde merak ediyorum oğlum yeni 4 aylık oldu bugün uyku düzeni yok gece 2 de falan derin uzun uykuya dalıyor 3 saat kesintisiz uyuyor 3 saatte bir uyanıyor ve 8 'den 9 'dan sonra uyanıyor gündüz uykusu bikac kez oluyor oda 20 dk 40 dk arasında değişiyor çok az uyuyor oğlum nasıl uyutucam bilmiyorum ki bu kadar az uyuması gelişimini de engeller diye düşünüyorum günlük 10 saat bile uyumuyor yani toplamda

Answer 5

5 gün sonra 7 aylık olucak 40 ından sonra asla ki 21 de uyumadı uyku saati 22.30-23.30 sabah 6-7 de kaldırdım on gün boyunca banamısın demedi 23 den önce uyumadı 20-21 aradı uyuttuğumda şekerleme yaptı uyandı. 

Mesela bugün sabah 7.30 da uyandı gündüz aralıklarla 1.5 saat uyudu. Akşam 21.05 de uyudu şekerleme yapıp 21.44 de uyandı tekrar 23.30 da gece uykusuna yattı. Tabi öyle sabaha kadar yatmaz. Sürekli uyanıyor. Babası ve Ben de uyumayı pek sevmeyiz bize çekmiş diyorum artık. 

Comments

7 aylık atakta olabılır ancak sızın gun ıcınde uyku sayınjx fazla ve 18den sonra bebek kısa uykuya yatırılmaz o zmanlar bız gunduz 2 uyku yapıyorduk aksam 8  8 bucuk arası uyurdu sabah 6 bucuk 7 arası kalkardı 2 bucuk saat sonra ılk uyku 3 saat sonra ıkıncı uyku 2 bucuk 3 saat kadar uyuması yeterlı 4 bucuk ta kalktı dıyelım 3 bucuk 4saat sonra gece uykusunda geciş

Answer 6

4.5 aylığız. Bi uyku düzenimiz yok. Gece 4 5 gibi anca uykuya dalıyor. Saatlerce sallıyorum tabi uyuması için. Nası erken yatırırım hiç bilmiyorum çok zor uykuya dalıyor