Şuan atak haftasında büyük ihtimal geceleri bi doktor izlemiştm zifiri karanlıkta bir hormon salgılanırmış oda uyumasnı sağlarmş ben msela geceleri asla normal ışıkla durdurmyorm ses yok oyun yok konuşmak yok sadece uyutmaya çalışıyorm bi de uykusu hafif ğeldiginde kaşının ortasından burnuna doğru hafif bastırarak elimi indiniyorm gözlerini kapatyor uykusunu getiriyor tam uyumuyor ama uyumasında etkisi olyor bi dene istersen