Hanımlar bu uykusuzluk

Question

4 ay 10 gunluk kızım var uykusu beni oldurecek uyumamak için dırenıyor gunduzde uykusu cok hafıf 15 20 dk uyuyup uyanıyo ne yapmak lazım 

Answer 1

Merhaba güzel anne :)) 

Şuan 4 ay uyku gerilemesi yaşıyorsun aynı zamanda atak dönemindesin :) en zor evrelerden birindesin :) o uykuya direnme var ya zulümmm. İstikrarlı olman gerek. Şuan tam uyku eğitimi aşamasındasın. Çok uzun bi konu detaylı yazamicam ama istersen yine de anlatabilirim :) destek olmak isterim. O uykusuz geceleri çok çok iyi bilirim :)

Comments

bebeğim 1 aylık sabaha karsi 4 5 gibi uyanıp ancak öğlen 12 gibi uyuyor normal mi ya da düzeltilebilir mi ne yapmalıyım bu konuda da fikriniz olabilir diye danışmak istedim :)

---

Yaaa yazıyı yazan ben değilim ama tam olarak aynı şeyleri yaşayan bir anneyim anlatmanızı o kadar isterim ki çok çaresiz kalıyorum

---

Nasıl başladıysa ogle gıdıyor dıyorlar ama bende aynı dertten muzdarıbım  hala uyumadık

---

Merhaba  herseyın ustune bıde dıslerımız kasınıyo herswyı ısırmak istıyo

---

5 uykuları en sık görülen problemlerdendir ve belki de en zorudur çünkü sabaha kendini alıştırıyor. Şuan sizin için çok erken ama size tavsiyem 5 uykusunu kaldırın gelecekte başınıza bela olacak :) ben bebeğim doğduğu günden itibaren 9 da odayı loş yapıp gece uykusuna geçirdim ve sabah 7 ye kadar yataktan çıkarmadım uyansa bile yatakta zaman geçirdik. Amacım gece uyumak içindir kalkılıp oynanmaz mesajıydı. Çok uyuyan bi bebek olmadı hala da çok uyumaz ama 4. Ayda uyku eğitiminde çok faydasını gördüm çünkü gecenin uyunması gereken bişey olduğunu düşünüyordu. 1 aylık bi bebek sık uyumalı şöyle ki tek işi emip uyumak diyebilirim :)) 3 aya kadar alışkanlık yapmaz memede uyutun yada kucağınızda uyutun ama mutlaka bi şekilde uyutmayı deneyin. Beyin gelişimi uykuda tamamlanıyor :) sallamanızı önermem bebeği uyutmaz sersemletir o yüzden bebek uyur bi nevi yarı baygınlık geçirir ama isterseniz öyle uyutun size kalmış :) saate takılmadan uyutun yeter :))

---

5 uykusu problemini bende yaşadım maalesef ve ben çok geç buldum çözümünü çok zorlandıktan sonra. 5 uykusuna bebek uyanmadan emzirirerek devam ettirmeniz gerekiyor. Rüya öğünü deniyor bu duruma. Çocuk uyanmadan emzirip uyanmasına fırsat vermiyorsunuz bu şekilde alışkanlıktan vazgeçiyor. Hemen olmuyor benim 1 haftayı buldu sizin inş. Daha kısa sürer :))

---

5 uykusu derken neyi kastettiginizi anlayamadım. sabah 5 gibi uyanıyor yani onu mu kastettiniz :( cevabınız için çok teşekkür ederim bu arada

---

Nasıl başlıyorsa öyle gitmiyor. Şöyle ki benim kızım prematüre. İlk ay sürekli uyudu emmeye bile uyanmadı ama 2. Aya girmeden herşey tepetaklak oldu. Erken doğduğu için biz her hafta aile hekimine kontrole götürüyorduk. Birgün doktor hanım beni gördü yerinden kalktı hemen beni oturttu ben anlamsız anlamsız bakıyorum anlamadım bişey. Su falan verdi panik yaptım öyle ya kimse kimseye böyle yapmıyor nişey oldu sandım noldu dedim sen kaç gündür uyumuyorsun dedi o an fark ettim 1 haftadır 1 dk bile gözümü kırpmamıştım. Ayakta uyuyormuşum denge kaybım varmış hemen eşimi çağırdı, ona bi ton kızdı :))) annemi çağırdık o gece uyudum o gün karar aldım düzene sokmak için. Siz bunu yapmayın kendinize

---

Evet 5 te uyanması. Basit görünen ama uyku probleminin en büyük belası. Çünkü 5te uyanan çocuk tekrar uyumaz o gece uykusudur ve uyumayı öğrenmelidir yoksa 4 e kadar geriler ve uyku düzeninizi altüst eder

---

Aslında kotu degıldı uykusu yenı basladı daha uykuya dalamıyoruz daldıgı zaman uyur gece acıktıgında kalkar emer tekrar uyur

---

Öncelikle ben uzman değilim ama çok fazla okudum araştırdım analiz yaptım sonunda bi şekilde düzen oturttum aralarda bozulsa da :))) yukarıda dediğim gibi ben 9 şa 7 arası hep gece olduğu mesajını verdim uyumadı ama ben yatakta vakit geçirdim. Ben ilk zamanlarda mama veriyordum sütüm artsın diye her akşam birlikte duş almaya başladık (bu konuda da yardımcı olabilirim ihtiyacı olana) bizim akşam rutinimiz 8de odaya girip kitap okumak yada kuklayla oynamak -bebekken de yapıyordum - ardından birlikte duş ve masaj sonra babaya iyi geceler öpücüğü ve seni seviyorum deme zorunluluğu - ben eşime bunu zorunlu tuttum alışkanlık olsun sevdiğini söylemekten çekinmesin. Kızım milletten sevgi sözcüğü duymak için farklı yönlere gitmesin diye. İşe yaradı ilk zamanlarda eşim kulağına fısıldardı benden bile çekinirdi şimdi tanımadığı insanların yanında bile tüksek sesle öper söyler- ardından uyku şeklinde bi rutin oluşturmuştuk. Tamamen size kalmış. Bebeğim bu rutine gelince ardında yatak olduğunu bilirdi bu eğitimde şart

---

Hatice hanım siz şuan uyku gerilemesi yaşıyorsunuz bu dönemden hemen sonra uyku düzeni verirseniz alışkanlık oluşur vermezseniz ilerde zorlanabilirsiniz

---

Tesekkur ederım  deneyecegım

---

Ben emerek uyutuyorum hala da öyle uyutuyorum seviyorum emerek uykuya dalmasını. Daha sonradan dediğim gibi yatakta zaman geçirip 7den önce yataktan çıkarmıyordum.  Ne zaman uyanırsa o zaman kaldırıyordum 9u geçmemek şartıyla. Zaten en uzun 11 saat uyuyor gece uykusunu bizim kız :) düzen için öğlen uykuları da çok önemli. Yaşına göre uyku süreleri var internette bakabilirsiniz o süreyle uyutabilirsiniz. Dediğim gibi benim kızım uyumayı çok sevmediği için aralıksız 2 3 saat hiç uyumadı ama süreyi geçerse siz uyandırın. Öğlen uyumayan, yeteri kadar doymayan, yeteri kadar oyun oynamayan bebek gece uyumaz buna da dikkat edin gerisi çok basit :))

---

Rica ederim inşallah bi faydasını görürsünüz :) bi kişi bile faydalansa sevinirim :))

---

öznur hanım harika bir düzen oluşturmuşsunuz çok guzel azminiz için tebrik ederim hem kendinize hem bize çok faydalı olacak deneyeceğim söylediklerinizi . araştırmalarınızı herhangi bir kaynaktan mi yaptınız yoksa tek bir kitaptan mi ben de sizi tekrar rahatsiz etmemek için ordan destek alayim :) birde banyo konusunu nasıl yapıyorsunuz size zahmet olmazsa? ha bir de son sorum saat 7de uyandı sonra öğlen uykusu ne zaman başliyor? benjm bebeğim 1 aylık aynı düzeni uygulamak erken olur mu sizce şimdiden teşekkür ederim cevabınız için çok sağ olun:)

---

Öncelikle teşekkürler :) Ben çok çok fazla kaynaktan yararlandım ingilizce makaleler, sosyal medya, uyku danışmanları, kitaplar vb hepsini karıştırdım kendime göre uyarladim :) rahatsız etmiş olmazsınız eğer yardım edebilirsem çok mutlu olurum :) banyo konusu dusakabine birlikte giriyoruz ten tene temas yapıyoruz böylece güvenli bağlanma yaşıyoruz aynı zamanda süt üretimi artıyor ve bebek daha sakin oluyor :) özel bir durumu yok normal duşa girip onu yıkıyorum genelde kendimi islatmiyorum bile onu göğsümde yıkıyorum çıkıyoruz :)) öğlen uykusu aydan aya değişiyor sizin bebeğiniz daha çok küçük eğitim veremezsiniz ama alıştırma yaparsanız eğitim de rahat edersiniz :) benim artık 1.5 yaşında öğlen tek uyku yapıyoruz oda 12 gibi oluyor ama sizin sık sık uyutmaniz gerek :))

---

çok teşekkür ederimm :) uygulamayı sık kullanmıyorum cevabınızı şimdi okudum ekran görüntüsü aldım bebeğim biraz daha büyüdüğünde uygulayacağım:) kitaplardan sosyal medyada danışmanlardan destek almaya çalışıyorum ama birine bizzat danışmak gibi olmuyor:) keşke bir yakınım ya da arkadaşım olsaydınız:)) tekrar teşekkür ederim detaylı açıklamalarınız için. var olun :)

---

:)) rica ederim :) inşallah faydam olur :) sormak istediğiniz soruları özelden yanıtlarım :)))

---

çok teşekkür ederim:)