Gunduzleri benim minigimde uyumuyo ama aksam duzenini dogdugundan beri hic degistirmedim saat 7 gibi basliyorum uyutmaya ve mutlaka karanlik olmasina dikkat ediyorum. Hafif los birakiyorum sadece gorebilmem icin. Artik biliyoki karanlik oldugunda uykuya gecilcek. Bide muzik kullaniyorum yatiriyorum yatagina youtube aciyorum 1 saat sonra tamamen dalmis oluyo. Muzigi denemeni tavsiye ederim