Sezeryan Sonrası Kronik Uyku Sorunu: Çözümler ve Yaşayanlar Anlatıyor

Question

Sevgili anneler. Çok büyük bir problemle karşı karşıya kaldım. bekarkende uyku sorunu olurdu bende. Sonra düzelirdi.  Şimdi birden bire artık sık uyanmaktan mı anlamadım uykum kaçtı bildiğiniz kafam dolu şekilde yatıyorum. Sürekli konuşmalar düşünceler kafamda durmuyor. Sezeryan olanlarda olurmuş genelde.çocuk olmasa zorla yoluna sokardım ama sık uyanmak zorunda kalınca zor oluyor. Bu durumu yaşayan var mı? Nasıl çözüm buldunuz?

Answer 1

Sezaryen le alakası yok canım psikolojik bir durum bu psikiyatri yada psikolaga git 

Answer 2

Bendede oldu 8 günlük olduk 4 gün hiç uyumadım diyebiliyorum. Psikolojikmi bilmiyorum ama devam ediyor. Aglıyordum sürekli ne yapacagimi bilmiyordum hala ara ara devam ediyor

Comments

Haşa devam ediyor mu. Peki sonra nasıl yatıyorsun

---

2 3 gün önce aglama krizine girdim. Sonra düzeldi dogrusu firsat buldukca uyuyorum. Aglayinca icim bosaldı sanki.

---

Bende ağladıkça daha kötü oluyorum hiç yatamıyorum

Answer 3

Normal doğum ilk çocuğumdan sonra da su an ikincide de aynı sorunu yaşıyorum.  Sürekli birşeyler düşünmekten uykuya dalamıyorum.  Gün de iki üç saat ancak uyuyorumdur. Zaten şu an bebegimin de gece uykusu pek yok çok uyanıyor ikimiz de geceyi saçma sapan bi şekilde geçiriyoruz.  Gündüz zaten ben hicbir zaman uyuyamam hiç . Bebegim gündüz uyuyor güzel.  

Ilk çocuğum biraz büyüyünce 8, 9 aylık gibi olunca geçmişti bu sorun.

Comments

Nasıl düzeldi çocuk büyüyünce mi düzeldi. Gece emmesi sıkıntı galiba. Bana ne tavsiye verebilirsiniz. Artık beynim ağrıyo. Burdan okuyan varsa. Toplu cevap olsun. Nolır bişrylrr önerin nasıl düzeltebilirim. Saçmada olsa söyleyin denerim

---

Evet çocuk büyüyünce düzeldi.  Yani sürece alışana kadar da diyebilirim. Sık uyuyup uyanmalara, bebeğe alistiginizda . Şu an bebeğe nasıl bakacağım vs. ya da başka birşey kendinize dert ettiğiniz birşey var mı ? Muhtemelen onlar üzerine düşünüyorsunuz uyumak için yattiginizda.  Ne zamanki dert ettiginiz şey biter o zaman düzelirsiniz sizin elinizde çabalamak lazım. 40 ınız da çıkmadı sanırım . 40 'tan sonra daha iyi olursunuz inşallah.  Keşke kesin bir çözümü olsaydı da söyleseydim size ama malesef:(

---

Ilk çocukta daha zor oluyor ilk defa yasadigin için bunları. Şimdi de zorlaniyorum ama süreci bildiğim için sanırım katlanmak daha kolay. Ben de şu an yattığımda beynimi susturmaya çalışıyorum.  Mesela bugün 7 de bebiş uyudu ben de yattım hemen . En son baktığımda saat 10 olmuştu buçuk gibi falan uyudum sanırım.  Erken yatın bir süre sonra illaki uyuyacaksınız. O ara bebiş de bikac kez uyandı tabi tekrar uyuttum . Ve 00.45 de bebiş emzirmek için uyandım şu an . En az 2 saat uyumuş oluyorum bu beni dinç tutar. Sabaha kadar da aralıklarla uyur uyanırım bana yeter yani. Ilk zamanlar böyle geçiyor zamanla siz de alışırsınız inşallah

Answer 4

İlk 5 gün hiç uyumadım sürekli ağlama nöbetleri vs. Sonra en azından gece uykusuna yatabildim. Ama gündüz bebeğim uyurken bende kestirim yapamıyordum annem yanımızda olmasına rağmen kulağım hep içerde ydi. Sonra zamanla düzeldi hepsi. 15 günden sonra tek kaldık. Bende senin gibi yatağa girince hemen dalamam düşünür gün değerlendirmesi falan yaparım geçmişi düşünür saçma sapan kafamı yorarım. Bunun sezeryan ile ilgili olduğunu sanmıyorum. 

Comments

Peki nasıl düzelttin bu durumu. Ne yaptın. Ben artık kendi kendime dur artık düşünme diye konuşuyorum. Az kaldı delirmeme

---

Bence lohusalik hormonlar vs. Ama geçmezse bir uzman desteği alın. Benimki kendiliğinden düzeldi. Sadece bebeiiğime odaklandım

---

Ne zaman düzeldi. Ne kadar sürdü. Bide bebeğimin uykusunda sorun olmuyor. Bazen gündüzleri 3 saat uyuyor.  Ama gel gör ki ben onunla ha diyince gözümü kapatıp yatamıyorum.

---

Yani o ağır dönemler 2 ayda falan toplamıştı sanıyorum. Şimdi 9 aylık daha yeni yeni o uyurken yatıp uyuyorum gündüzleri. O zamanlar kustu mu ağladı mı duymam mı diye gözünün önünden ayıramıyorsun. Tabi hormonlar da çok hızlı değişime girdiği için. Bebeğine sarıl bu günler geçecek merak etme

---

Desene ben daha çok ağlarım.