Annede Uykusuzluk: Doğum Sonrası Çözümleri Nelerdir?

0 oy
743 göst.
27 Temmuz 2022 6-12 ay arası bebekler kategorisinde (27 puan) tarafından soruldu
Merhaba arkadaşlar bebegın 6.ayını doldurdu hamileleiğimden beridir uyku uyuyamıyorum dalamıyorum delı gıbı uykum var ama yok hele doğduktan sonra maalesef gunduz hiç yok zaten gecede uyudugumu sanmıyorum ya bebegın agız sesine uyanır mı insan daha cocugum ağlamadan emdiriyorum uyandığını duyup. Ben bir türlü çözemedim Dr gitsem psikatri ilaç vericek başka çözümü yokmu

9 Cevaplar

+1 oy
27 Temmuz 2022 (7,203 puan) tarafından cevaplandı
27 Temmuz 2022 tarafından seçilmiş
 
En İyi Cevap
Humana nin iyi geceler çayı var bildiğim kadarıyla içeriği temiz onu için iyi gelir belki 
-Reklam-
+1 oy
27 Temmuz 2022 (27 puan) tarafından cevaplandı
Tek olmamama üzülsem mi sevinsem mi bilemedim ne yapcaz ya hakıkaten ben de papatya içiyorum sık sık ıhlamur flan yok kas gevsetıcı içmiş gibi dolanıyorum ortalıkta çocukla ilgilenirken sankı 10 gun uyumus enerjisi geliyor ama aslında tuvalete gitmeye takatim yok. Rabbim bir şekilde kararlaştırıyor sanırım. O soylenen çayı da Bi deneyecegım inş ıyı gelir herkese tesekkur ederim
0 oy
27 Temmuz 2022 (790 puan) tarafından cevaplandı
Bende aynıyım onu uyutururm kendim uyuyamam zaten az uyuyo papatya çayı falan içiyorum ancak öyle dalıyorum uyandı uyanacak piskoljisiyle yatağa giriyoruz ondan oluyo 
0 oy
27 Temmuz 2022 (80 puan) tarafından cevaplandı
Bay bay night varya onu biz mi kullansak acaba sjsjsj
0 oy
27 Temmuz 2022 (1,154 puan) tarafından cevaplandı
Bende oyleyim yaa 7.5 aylık oldu aşırı uyku problemim var dönse beşiğinde uyanıyorum bir türlü dslamiyorum tam dalıyorum bu sefer bebek uyaniyor zaten diş çıkartıyor gece yarım saate bkr Max saatte bir iki dk emip uyuyor 
0 oy
27 Temmuz 2022 (748 puan) tarafından cevaplandı
Yoo gayet normal bir durum. Bende bebegim daha elini kolunu kaldirdiginda uyanmasin acikmistir deyip geceleri besliyordum ki daha 6 aylikken 2ciye hamile kaldim. Simdi buyuk oglum 2 yasinda 2ci 6 aylik. 2 yildir ayni sekilde uyurmus gibi bir hayat geciyor. Psikolojik olsaydi benim coktan gitmem gerekirdi.
0 oy
27 Temmuz 2022 misafir tarafından cevaplandı
Ay kizlar benimde  tam aksine bekarken yatağa girince 2 saat döner dururdum uyuyamaz dim.  Kızım doğalı 2 bucuk aydır yatağa yatar yatmaz uyuyorum yorgunluktan. Kızımın sesinede  hemen uyanırım ama.
27 Temmuz 2022 (27 puan) tarafından yorumlandı
Allahım biz uykusuz kullarınada inşallah amimnnnn
0 oy
27 Temmuz 2022 (70 puan) tarafından cevaplandı
Bende aynı durumdayım canım bu demir eksikliğinden yada pisikolojik te olabiliyo
27 Temmuz 2022 (27 puan) tarafından yorumlandı
Bir seyler kesin eksık ama ne hahahhh ilaç verseler kullanamamda
0 oy
27 Temmuz 2022 (6,550 puan) tarafından cevaplandı
Kızım 3.5 yaşında hala uyuyamıyorum 20 aylık oğlum var ikisi de çok uykusuz kızımın düzene girdş çok şükür uykusuzluğa bağlı taşikardi geliltş bende günde 2.3 saat uyuyabiliyorum psikiyatr ye gittim ilaç başlamadı emziriyorum diye emzirmeyi bırakınca gel dedi
27 Temmuz 2022 (27 puan) tarafından yorumlandı
Her yorumda bir parca daha üzülüyorum süresi gitgide uzuyor ee kız gelın olup gıdnce duzelcek sanırsam tovbee hahahah

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Doğum sonrası annede uykusuzluk neden olur ve nasıl başa çıkılır?
Doğum sonrası annede uykusuzluk, hormonal değişimler, bebek bakımı stresi ve fiziksel iyileşme gibi faktörlerden kaynaklanır. Çözüm için uyku hijyeni kurallarına uymak, bebek uyurken dinlenmek ve destek istemek önemlidir. Bebeğin sesine hızlı tepki vermek de uyku bölünmelerine yol açar.
Bebek kokusuna uyanan anne için uyku düzeni nasıl sağlanır?
Bebek kokusuna uyanmak sıkça görülür; bu durum bebeğe duyarlılığın işaretidir. Uyku düzeni için, bebeğin uyku döngülerine göre kendi uyku saatlerini ayarlamak, gündüzleri kısa uykular almak ve rahatlatıcı uyku rutinleri oluşturmak faydalı olabilir.
Hamilelikten beri süren uyku problemi için psikiyatrik ilaçlar dışında çözüm var mı?
Psikiyatrik ilaçlar dışında, bilişsel davranışçı terapi (BDT-I) gibi yöntemler uykusuzluk tedavisinde etkilidir. Ayrıca, gevşeme teknikleri, meditasyon, düzenli egzersiz ve uyku günlüğü tutmak gibi yaşam tarzı değişiklikleri de uyku kalitesini artırabilir.
6 aylık bebeği olan anne için etkili uyku önerileri nelerdir?
6 aylık bebeği olan anneler için etkili uyku önerileri şunlardır: bebeğe düzenli bir uyku programı oluşturmak, uyku öncesi rutinler belirlemek, bebeğin kendi kendine uykuya dalmasını teşvik etmek ve annenin bebek uyurken dinlenmesini sağlamaktır.
Doğum sonrası annenin sürekli uykusuzluk hissetmesi normal midir?
Doğum sonrası annenin sürekli uykusuzluk hissetmesi, özellikle ilk aylarda oldukça yaygındır. Bebek bakımı, hormonal dalgalanmalar ve uyku bölünmeleri buna neden olur. Ancak şiddetli ve uzun süren uykusuzluk için mutlaka doktora başvurulmalıdır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 580 göst.
0 oy
1 cevap 257 göst.
22 Kasım 2023 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Avestaperjin (148 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 177 göst.
15 Eylül 2023 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Solin (164 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 530 göst.
7 Ağustos 2023 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Hatice emine Kübra (33 puan) tarafından soruldu

1,491,548 soru

24,372,825 cevap

348,147 kullanıcı

...