Sezeryan sonra ne zaman egzersiz yapmaya başladınız

Question

Sorum yukarda kızlar

Answer 1

7 ay bitti hiç yapmadım :) 

Comments

Kilolarınızdan nasıl verdiniz :)

---

Benim daha yara yerim tam kapanmadığı için spor yapmıyorum ama bu kilo sorunuza cevabım emzirerek olacak. Doğumdan sonra 2 hafta içinde doğum öncesi kiloma döndüm şükür. Ama göbek komple duruyor hatta eşim muayene esnasında Dr a içeride Br bebk daha olup olmadığını sordu gerçekten de hala hamile gibi görüyorum.

Answer 2

Doktorum bana ağır olmamak kaydıyla yapabilirsin demişti yapmadım kilomuz vermek istemiyorum çünkü çok zayıfim ben hamile kaldığımda kilo aldım doğumda gitmedi vermek istemiyorum aksine kilo almak istiyorum helva lar tahinler sürekli yiyorum :) 

Comments

Ben hamilelikte aldım şimdi süt olsun diye sürekli Bi şey yiyorum almaya devam ediyorum bense çok zayıftım ama şişiyırum :)

Answer 3

Ay emzirerek zayıflamak zor süt olsun diye şunu ye bunu ye az yorulan süt üretmiyor vücut ye yat döngüsü içine giriyorsun benim bünyem hep kiloya el verişliydi çabuk alıp zor kilo veren biriyim çok su içmeyide sevmiyorum bakalım nasıl zayıflıycam 

Answer 4

4 aydir dogum yapmışım doguma 68 le gitim suanki kilom 51 hic sipor yapmadim kendiliginden giti göbek kalmadi korse kulaniyorum 

Answer 5

Sezeryan sonrası egzersiz için 6 ay bekleniyor. Ama yürüyüş yapabilirsin. 

Answer 6

1 ay içinde tüm kilolarım gitmişti ama ben zaten 74 le hamile kaldığım icin tekrar zayıf göründüm diyemem. Şuanda 76 falanım karnım hergün daha çok iniyor sarma olmadı çok şükrü 

Answer 7

5 ay oldu hiç başlamadım