Doğum kiloları tamamen ne xaman gidiyor

Question

Normal dogum yaptım 16 kilo alıp 72 ile doguma girdim suan kızım 50 günlük ben sadece 6 kilo verebildim hızlı ve etkili kilo verme yöntemi öneriniz varmı sütümüde etkliemeyecek :))) pantolonlarimjn icine sığmıyorum ve yeni de almak istemiyorum dolabımda yeteri kadar kiyafet var 6 7 kilo daha versem yeter bana

Answer 1

Valla ben 13 kg almıştım 3 kg verdim doğumda ;) 

Kızım 11 aylık halada 3 kg eksikleyim ;) diyette yaptım veremedjm

Comments

Yaa sözde emzirirken veriliyo diyorlar nerdee su icmeme rağmen tik yok tatli da yemek istiyorum çünkü artıyor

Answer 2

Ben 10 kilo almıştım ve bir buçuk sene içinde 16 kilo verip 42 kiloya düşmüştüm en nefret ettiğim şey zayıf olmak. İkinciye 2.5 aylık hamileyim 44 45 arası diyip geliyorm doktor yaklaşık 20 kilo alman lazım dedi keske alsam da vermesem geri..

Comments

Herkesin derdi baska iste ama 42 de çok zayıf cidden yani tabi boyunuz kac bilmiyorum ama bebe bisküvisi yerdi benjm ablam da bekarken dogumda geri aldi baya :)

Answer 3

İlk dogumumda 75 le doğuma girdim 69 la çıktım :) 3 ay sonra 83 kilo olmuştum :) doğum kilolarına yenisi eklendi :) sonra diyetisyenle diyete başlayıp 5-6 ayda  62 kiloya geri düşmüştüm

Answer 4

Ben hamilelikte toplam 9 kilo aldım ve doğumdan 15 gün sonra 12 kilo vermiştim . Hamileyken de sonrasında da dikkat ettim. Hamileyim ya da emziriyorum diye her şeyi yemedim. Hamiş işleri ve tatlıyı çok azalttım. Ve en önemlisi bol bol su içtim. İlk birkaç ay 6 7 litre su içiyordum. Bol yeşillik yedim. 

Comments

6 7 mi litre hey maşallah ben zor 1 bucuk litre bitiriyorum o bilr cok fazla geliyor hic sevmiyorum su icmeyi

---

Ben de sevmezdim ama sütüm çok olsun diye gaza gelmiştim sanırım. Her emzirmeden önce ve sonra bir büyük bardak su içiyordum.

---

Su daha etkiki dimi sut artmasina rezene de icmeye çalışıyorm ama artık öğ geldi 2 gündür icmiyorum hiç

---

Bana doktorum ne yersen ye ne içersen iç süt yapan şey sudur demişti. Ben bol bol suç içtim. Bestlak damla var o da süt yapıyor. Bol köyü yaprwkli yeşilliklerle yiyin. Havuç, kuru incir ve kuru kayosi da süte iyi geliyor aklınızda olsun

---

gerçekten maşallah size ben okadar suyu gün içine sığdıramam ancak bardakla gezmem lazım. sütünüz nasıldı peki

---

Aşırı değildi ama çok şükür yetiyordu bebeğime. Dediğim gibi her emzirmeden önce ve sonra birer bardak su içtim ama bardak büyük bardakti. Şu an maalesef ben de az içiyorum ama özellikle ilk birkaç ay böyle yaptim. Sütümun azaldığını hissettiğim an yine bol bol su içiyorum. Size de tavsiye ederim. Bir de bol yesilligi unutmayin

---

yeşillikten kastınız nedir mesela öğle akşam yemeklerin yanına salata mı yoksa yalnızca salata mı

---

Yemeklerin yanında salata tabii. Ama sadece salata değil roka olur ıspanak yemeği olur. Ben sadece yemek yanında değil atıştırmalık gibi maydonoz roka tere yerdim

Answer 5

49 la hamile kaldım 63 le doğuma gittim 15. Günde 52 kiloydum oğlum 4.5 aylık oldu ama bu süreçte yine 2 kilo aldım 53 54 gidip geliyorum cok sık aciktigimdan cok sıkta yiyorum, suan için diyet yapmak doğru değil 6. Aydan sonra başlamayı düşünüyorum umarım hep beraber veririz kiloları 

Comments

Amiin insallah gene iyi vermissiniz kilo :)

---

Ilk zamanlar hiç yemek yiyemiyordum stresten ya tabii Bebeğe alıştıktan sonra durumlar değişti şimdi de yemeden duramıyorum

Answer 6

Hic bisi yapmadım hamile kaldığım kilodan daha zayıfım şu an emziriyorum da mama ile besleniyor oğlum ona bakmaktan yemek yemeyi unutuyorum artık 

Answer 7

Bende kür var diyetisyen verdi atıyım 

Comments

Cok sevinirim

---

Bana da gönderebilir misiniz?

---

Attım sanırım herkes görür hem

---

Sayfada paylaştım sanırım herkes görüyor dimi?

---

Kuzenim yazdı bunu diyetisyen kendisi ama ben hiç yapmadım çünkü kendi kendine gitti kilolar ve şu an çok zayıfım bu durumdan da çok rahatsızsım

---

Teşekkür ederim. Emzirirken uygulanıyor dimi?

---

Sordum evett dedi süt de yapar dedi valla bilemiyorum

Answer 8

Akışına bırak canim bende bir iki Yeni kıyafet al gerekirse. Emzirme dönemi hızlı geçer zaten tadını çıkar. Çoğu diyetisyen bile dört ay bitmeden kabul etmiyorlar emziren anneyi süt azalır belki diye

Answer 9

Bebeğim 3650 Gr doğdu ama ben eve çıktığımda sadece 3 kg gitmişti:) Hızla ödem tutmusum 15 gün sonra gitti. 3.ayda hamile kaldığım kiloma döndüm. Herhangi bir çabam olmadı. Bence bunun net bir yolu da yok. Bir müddet vücut tutuyor galiba. 

Answer 10

Valla ben 55 le hamile kaldım 80 le doğuma gittim sadece 5 kilo gitmişti doğumda :) 75ten 56 ya düştüm 18 ay içinde hiç spor yapamadım düzgün bebek bakım rutinlerinde eridi gitti işte :) ama az ve öz yiyorum karnım duyunca sofradan kalkarım çoğu zaman aç kalkarım tam doyurmam karnımi

Answer 11

Valla ben 55 le hamile kaldım 80 le doğuma gittim sadece 5 kilo gitmişti doğumda 75ten 56 ya düştüm 18 ay içinde hiç spor yapamadım düzgün bebek bakım rutinlerinde eridi gitti işte ama az ve öz yiyorum karnım duyunca sofradan kalkarım çoğu zaman aç kalkarım tam doyurmam karnımi

Answer 12

Hamilelik boyunca 25kg aldım şimdi kızım 6 aylik sadece 14 kg verdim bi 10 kg daha vermek istiyom 

Answer 13

1 ayda hamile kaldığım kiloya indim. Bebeğim 5 aylık oldu şu an hamile, kaldıgım kilo unda 3 kilo, aşağısındayım

Answer 14

Bence bu kişiye göre değişiyor ben 70 hamile kaldım 89 kilo doğuma girdim sezeryanla oldum birde fıçı gibiydim tabiri caizse şimdi 69 oldum halada vermem gerekiyor bir kaç kilo çocuğum onbir aylık şimdi bu sürede çok hareket ettim bebek emiyor zaten ekmek hiç yemem öyle gitti diye düşünüyom kilolar