Diyet Yaparsam Sütüm Kesilir Mi? Emziren Anneler İçin Bilgiler

Question

Bebeğim 45 günlük diyet yaparsam sütum kesilirmi acaba 10 kilo fazlaligim var 

Answer 1

Bence henüz erken ama hamur işlerini azaltabilirsin ekmek yerine daha sağlıklı doyurucu şeylerle baslayabilirsin ama.bitkisel çaylarin bazıları sütü azaltiyor o yüzden dikkatli olmakta fayda var derim yeşil çay i bi araştır 11 aylık bebeğim onu içiyorum arada ben birde rezene de zaten bebeğine de iyi gelir iç kendin 

Comments

Kiraz sapı filandami azaltır

---

Onu hiç araştırmadım bi netten bakmak lazım bir ara sirkeli su yapıyordum ben azalttığını düşündüm bıraktım onu şimdi yeşil çay falan tüketiyorum şimdi başka aklıma gelen bir şey yok şu an ama zaten yiyeceklerinden ekmek hamur işi az yersin şekerlileri çok  yemezsin cevizli hurmalı karışımlar var hem sütun artar hem sağlıklı birde kuru incir sütu arttırıyor hemde ara atıştırmalık için çok iyi cevizle birlikte mesela yani senin sağlıklı beslenip.hem bebeği hem kendini önemsemen lazım

---

Birde spor yaptın mı düzenli miss olur bende yeni yeni sporu alıştıriyorum kendime bazen bebeğimle birlikte bazen onu yere bırakıp kendim beni izliyo zaten zumba lar var YouTube da onlar hem eglendiriyo hemde hareketleri zor da olsa yapcam derken güzel oluyo

Answer 2

Bebeğin kilo alimi iyiyse 2. 5 ay değilse 4 ay beklemen gerekiyor ne acelen var kuzum 10 kilo cok kolay verilir önce bebeğini düşün. Ben 3. Ayda basladim diyetisyen eşliğinde. Hem kilo veriyorum hem sütüm artıyor. Mutlaka bi diyetisyenle calis. Süt sakaya gelmez. Kendimiz icin bebeğin sütünün hakkına girmeyelim. Ilk aylarda onerilmemesinin sebebi hormonlar vitamin eksiklikleri bebegin uyku düzeni vs. 

Comments

Çok teşekkür ederim rahatsız oluyorum kendimden

---

merhaba nerdr yaşıyorsunuz neredrki diyetisyene gidiyorsunuz

---

Izmirde yaşıyorum ama online aliyorum diyet destegini instagram sayfasi : diyetebak : bilge hanım cok memnunum cok ilgili bir hanımefendi tamamen size bebeginizin durumuna sutunuzun durumuna gore liste yapıyor

---

Bende İzmir'de yaşıyorum  İzmir Menderes ücreti ne kadar acaba

---

Ben 8 haftalık program aldım 350 tldi 4 haftalık programi 200 tl bir de whatsapp gurubu varmis sanırım emziren annelerle o da 150 di kendisinden bilgi alabilirsinis instagramdan hemen dönüyor mesajlara

---

Çok teşekkür ederim

Answer 3

Ben 3.doğumumu yaptım ye süt gelmez hikayesi yalan bol su sağlıklı beslenerek tahıllı ekmek tüketerek müthiş kilo verdim bebeğim 35 günlük - 12 kilo verdim size tavsiyem hamur işi paketli gıdalar asitli içeçekler şeker tatlı uzak durun kilo kaybınız olucaktır hoşaf süt arttırırmış şekersiz meyvelerin özü ile yapın demişti online diyetisyenim

Comments

Çok teşekkür ederim

Answer 4

Canim 10 kilo ne ki zamanlan gider emzirdikçe .. kesinlikle diyet degil ama saglikli beslenme yapabilirsin . Karbonhidratlari biraz azaltip hamurişi yagli gidalar vs daha cok protein sebze agirlikli beslenebilirsin ama kati bir diyet onermiyorlar.  

Comments

Çok teşekkür ederim Allah razı oslun

---

Canim benim de hic bir pantolonum olmuyor biyere cikacagimda ne giyecegimi sasirdim ama takmiyorum bosver anneyiz biz emzirme doneminde diyet cok yapilmamali ama saglikli beslenilmeye calisilmali

---

Diyet degilde dediğin gibi sağlıklı beslenmek mantıklı olan

Answer 5

Ben mecburi diyet yapıyorum bebeğimde çoklu besin alerjisi var 15 kilo verdim.sutum kesilmedi su bol yeşillik bol protein yiyorum.bakliyat yani 

Comments

Bende öyle besleneyim korkuyorum çünkü sütüm kesilirse die

Answer 6

Canım diyet şuan yapma bebek küçük , tabi sen bilirsin ama süt azalımını yapıyo , şuan bebegim 16 aylık 2 aydır diyetteyim 10-11 kilo verdim , bu ay kreşe verdim süt sagma makinesi aldım sağıp vermek için eskiden bol bol gelirken şimdi çok az , bende süt yapan malzemeler aldım ama yinede yemek yenek çok büyük etken sütte

Comments

Çok teşekkür ederim çok rahatsızım kıyafetlerin üst oluyor pantolonlar olmuyor piskolojim bozuldu artık yani bende sormak istedim sürüm kesilmeden nasıl verebilirim diye .şu sıralar sadece ekmeği kestim yemiyorum birde 7 den sonra bişe yemiyorum

---

7 den sonra  yoğurt , elma , haşlanmış yumurta , süt , yiğebilirsin hem sütte yapar . Gün içinde kahvaltı dışında ekmek tüketme , abur cubur yeme , tatlı , çikolata , bunları tüketme bol bol su iç , emzirirsen zaten kilo vericeğini zanlediyorum

---

Çok teşekkür ederim

Answer 7

Ödem atıcı şeyler sütünüzü azaltır bebeğe de zararı olur bi diyetisyen kontrolünde diyet yapın kilo vericem derken Allah korusun bebeğe zarar verirsiniz 

Comments

Çok teşekkür ederim

Answer 8

Ben yapıyorum benimki 5 aylık 1 haftada 3 verdim

Comments

Nasıl yapıyoraun anlatır mısın banada

---

Sadece öğlen yiyiyorum sabah sadece çay içiyorum ekmek hiç yemiyorum aburcubur yemiyorum 7 önce küçük bir çikolata yiyiyorum bazen yemiyorumda akşam çay tek ben şekerli içerim en önemlisi 3 veya 4 lt su bazen 4ten fazla içiyorum önceden hiç icmezdim şimdi her aklıma geldiğinde bir iki bardak içiyorum karnın doluyor acikmiyorum sütüm bu sayede çoğaldı bebeğim önceden doymazdi şimdi maşallah doyuyor

---

Bende bı deneyeyim böyle tesekkue ederim