Doğum Sonrası Aşırı Kilo Kaybı: Emzirirken Kilo Alımı Nasıl Sağlanır?

Question

20 gun oldu dogum yapali ben cok kilo verdim bebegimi cok emziriyom doktoruk ondan oldugunu soyledi kilo almak icin ne yapmaliyim

Answer 1

Bence sonra alırsın ahh ah bende 10kg verdim. Sonra ****** gibi iştah ım açıldı afedersiniz.10kg geriye aldım. 

Comments

Kilo vermek sorun degilde vermeye devam edersem ozaman cok uzulurum

Answer 2

Kiz nasil verdin bende cok emziriyorum

Comments

Benim kiz surekli emmek istyo cok kalori yakiliyomus emzirirken bende kilo verdim sutim var cok sukur ama kilo vermeye devam etmekten korkuyom

---

Benim oglum da sürekli emek istiyor yapisik geziyoruz nerdese ama son 4 kilo gitmiyor nedense

Answer 3

Bende hemen 10 kilo aldım şimdi tekrar 4 kilo aldım emziriyoruz onun için alacan sende 

Answer 4

Kelin ilacı olsa kendi başına sürermiş. 9 aydır savaşıyorum kilo almak için canım :/

Answer 5

Bende werdim almıyorsun kilo merak etme  her gün yatmadan 1ekmek yiyorum düşün iştahım o kadar açık ama almıyom kilo çünkü bizim yediklerimiz direk süt oluyo yag degil :) 

Answer 6

Benim bebeğim 3 aylık olacak bende 40 günün içinde verdim geride almadım eski kiloma çok çabuk döndüm iştah artması olur emzirirken diyorlar ben öyle birşey yaşamadım 

Answer 7

Beslenmene çok dikkat et her fırsatta bırseyler ye.Ben pek dikkat etmedim Malesef çok zayıfladım 1 yılda 16 kılo vermişim 

Answer 8

Vala tek derdim bu olaydi keske dana gibi oldum diyete giriyorum sekerim 20lere kadar dusuyor elim ayagim titriyor yesem kilo aliyorum 

Answer 9

Ben baya zayıfladım ama almakta istemiyorum cnm yemen içmem dikkatli olsunda 

Answer 10

Bende hamilelikte 20 kilo almıştım, doğumda 8 olmak üzere ilk iki haftada 12 kilo gitti. Sonra 3. Aya kadar 2 kg daha, 5. Aya kadar 2 kilo derken 5 ayda toplam 16 kg gitti... deli gibi de yememe rağmen geri almıyorum. Yani nasıl kilo alacağına değil de hem kendin hem bebeğin için sağlıklı beslenmeye dikkat et, canın bir şey çekti ya da bir şeyden fazla fazla yemek istediğinde çok tutma kendini, çevrenin çok yiyorsun laflarına da kulak asma, bir de mutlaka bir vitamin takviyesi kullan kendin için.