Emzirme Sonrası Göğüsler Neden Sönüyor? Çözüm Önerileri

0 oy
358 göst.
12 Haziran 2022 12-24 ay arası bebekler kategorisinde (37 puan) tarafından soruldu
19aylik oğlum emzirmeyi bitirdik gelmiyor sut...

Çoknzor geçen bir emzirme döneminden geçtik süt gelmiyor dien ne Pompala sikmalar memeler mahvoldu şarjlı içi boş bir balon gibi söndü ne yapayım bilmiyorum çok kötü kendimden soğudum... Bir konuda fikri olanvar mı estetik dahil

2 Cevaplar

0 oy
12 Haziran 2022 (676 puan) tarafından cevaplandı

Maalesef canım düzelmiyor hem üzülme anne demek fedakarlık demek. Benimde öyle oldular bide göbeğim acaip kırışık dolu ve göbekli oldum. Maalesef eskisi gibi olmuyoruz ama dünya tatlısı bebeğimiz oldu <3

13 Haziran 2022 (37 puan) tarafından yorumlandı
Üzüldüm estetikle belki mutlu oluruz napalim
-Reklam-
0 oy
12 Haziran 2022 (10,940 puan) tarafından cevaplandı
Ben ikinciyi yaptım. Eşime de diyorum. Ben estetik istiyorum. Toparlama ameliyatları var. Ben şahsen rahatsız oluyorum. Tekrar çocuk yapmak gibi bir amacım da yok.. Şu emzirme dönemi bir bitsin. 

Ama. Önce spor ile biraz kaslandırmanı tavsiye ederim.. Ben öyle yapıcam 
13 Haziran 2022 (37 puan) tarafından yorumlandı
Kesinlikle rahatsız edici evet spor deneyeceğim ilk başta zaten tabi onada zaman bulabilirsem baktım olmuyor dediginz gibi toparlatma masraflı mıdır acaba
13 Haziran 2022 (10,940 puan) tarafından yorumlandı
Bende bilmiyorum. Tabi ki anne olduk vücut aynı olmayacak. Ama açıkçası ben kendim memnun değilim. Ama silikon takmak gerek falan derlerse kabul etmem. Karşı olduğum için değil ama kendim vücut içinde yabancı madde istemiyorum. Birde ben iki hamilelilde de çok fazla kilo aldım. 75 numaradan 95 e çıkıp tekrar 75 e inen göğüs diyim anla.
13 Haziran 2022 (37 puan) tarafından yorumlandı
Aynı sekildkde benimde büyüdü  küçüldü büyük farrkla kesinlikle slkon bennde düşünmem neyse teşekkür ederim iyi sizede

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Emzirme sonrası göğüslerde süt gelmemesi normal midir ve nedenleri nelerdir?
Evet, emzirmeyi bıraktıktan sonra göğüslerde süt gelmemesi genellikle normaldir. Süt üretimi, bebeğin emzirme veya pompa yoluyla oluşturduğu talebe bağlıdır. Talep azaldığında veya kesildiğinde, vücut süt üretimini doğal olarak yavaşlatır ve durdurur. Hormonal değişimler, yetersiz beslenme veya stres gibi faktörler de bu süreci etkileyebilir.
Emzirme sonrası sönmüş göğüsler için doğal yöntemler var mı?
Emzirme sonrası göğüslerin görünümünü iyileştirmek için bazı doğal yöntemler denenebilir. Düzenli egzersiz, özellikle göğüs kaslarını çalıştıran hareketler, sıkılaşmaya yardımcı olabilir. Dengeli beslenme ve yeterli su tüketimi cildin elastikiyetini destekler. Ayrıca, düzenli masaj ve nemlendirici kullanmak da faydalı olabilir.
Emzirme sonrası göğüs sıkılaştırma egzersizleri nelerdir?
Emzirme sonrası göğüs sıkılaştırma için en etkili egzersizler arasında şınav, dambıl ile göğüs presi, göğüs açma (fly) hareketleri ve plank bulunur. Bu egzersizler göğüs kaslarını güçlendirerek daha dolgun ve sıkı bir görünüm kazandırmaya yardımcı olur. Haftada 2-3 gün düzenli tekrar önerilir.
Emzirme sonrası göğüs estetiği seçenekleri nelerdir ve ne zaman düşünülmelidir?
Emzirme sonrası göğüs estetiği seçenekleri arasında meme dikleştirme (mastopeksi) ve silikon protez ile meme büyütme (augmentasyon) bulunur. Meme dikleştirme, sarkan göğüsleri kaldırırken, büyütme ise hacim kaybını telafi eder. Genellikle emzirme döneminin tamamen bitmesinden ve vücudun dengeye oturmasından en az 6 ay sonra estetik operasyonlar değerlendirilebilir.
Emzirme sonrası göğüslerdeki sarkma ve hacim kaybı için beslenme önerileri nelerdir?
Emzirme sonrası göğüslerdeki sarkma ve hacim kaybını azaltmak için protein açısından zengin beslenmek önemlidir. Tavuk, balık, yumurta, baklagiller ve süt ürünleri kas dokusunun yenilenmesine yardımcı olur. Ayrıca, cildin elastikiyetini artırmak için E vitamini, C vitamini ve omega-3 yağ asitleri içeren gıdalar (avokado, fındık, somon) tüketilmelidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 468 göst.
15 Ağustos 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Ozgumavi (85 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 1,094 göst.
0 oy
3 cevap 817 göst.
0 oy
3 cevap 311 göst.
12 Ocak 2025 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Bebişkommm (64 puan) tarafından soruldu

1,492,573 soru

24,388,161 cevap

349,120 kullanıcı

...