Emziren anne diyeti-diyetisyen

Question

Merhaba anneler. Oğlum 3 aylık, kızım 22 aylık. Her ikisini emziriyorum ( lütfen niye, neden sormayın, oğlum yeteri kadar besleniyor). Ama kendimle bağlı sorunum var, çok halsizim, ayakta duracak halim kalmıyor. Uykudan uyanamiyorum. Bacaklarım sizliyor. Başka da sorunlarım olunca düşündüm ki, yeterli beslenemiyorum. Bu yüzden bir emzirme diyeti destegi almak istiyorum. Sizden istedigim bana tanıdığınız, faydasini gördüyünüz birini tavsiye etmek- Baküde yaşıyorum ve burda içime sinen yok. Önceden teşekkür ederim 

Answer 1

Merhabalar diyetisyenim ben. Son zamanlarda kan tahlili yaptırdınız mı? Vitamin takviyesi yapıyor musunuz bunlar önemli sorular

Emziklikik zaten desteklenmesi gereken bir dönem iki çocuk birden. 

Comments

Aa diyetisyen görünce çok sevindim bi sempatim mesleğinize :) Allah kolaylık versin:))

---

Teşekkür ederim :)

---

Merhaba, Instagram varmi sizde? Verirseniz mutlu olurum, baktirmadim ve daha sabahdan vitamin takviye almak istiyorum

---

dytgulsunakarsu instagramdan ulaşabilirsiniz

Answer 2

Büyük bir ihtimalle ikisini birden emzirdiğin için halsiz düşüyorsundur yeterince besleniyor musun uyuyor musun bunları bir gözden geçir 22 aylık kızının ya da oğlunu emzirmeyi bırakmalısın bence

Answer 3

Bi B12 ve demir değerinize baktırın lütfen baktırmadıysanız  bebekler emdikçe annenin demir B12 depolarını boşaltıyor doktor desteği ile önce kan değerlendiriniz düzenlemeniz gerekir. Zaten diyetisyenler de önce kan değeri bakıp ona göre diyet planlıyor. Kronik hastalık vs var mı bilmiyorum ama insilün direnci vs de bu şikayeti yapıyor. 

Answer 4

Oğlunu emzirmeyi bırak 

Comments

Daha 3 aylık bebek

---

Pardon kızını

Answer 5

Bence de önce kan değerlerine baktırmalısın canım bide bisey sorcam ikinci hamileliginde doğuma kadar emzirmeye devam ettin mi yoksa kısa süre bıraktın mı nasıl oldu ?

Comments

Devam ettim, doktor kontrol ediyordu, hiçbir sorun çıkmadı, hatta oğlum daha saglikli dogdu şükür

---

Ne güzel sağlıkla büyüsünler:)