Merhaba
Ben de 10 gun oldu baslayali. Bebegim mama agirlikli beslendigi icin benim dr. 3 gun kurali uygulamadi. Hizlica bagirsagi alistirip ek gidaya baslayalim dedi. Biz de oylenyaptik. Yani bebegi gozlemliyorsun. Eger asiri kusma huzursuzluk olursa o gun yedigi besine ara veriyorsun. Once sebze sonra meyve sonra yogurt. Ilk 3 gun 2 ser sebzeden 6 sebze, sonraki 3 gun 2 ser meyve den 6 meyve, sonraki 3 gun ise yogurt+meyve, yogurt+ sebze 6 tane de oyle yogurtlu menu.
Bende strestim ama korkulacak bisi yokmus. O gordugun tariflere sonra 15. 20.gunde gecebilirsin. Ben sana meyve ve sebzeleri de soyleyim.
Ilk 3 gun sirasiyla buharda hasladigim sebzeler. 1 -2 cay kasigi falan yiyor. Tatli patates, kabak, semizotu, yesil fasulye, patates, havuc. Buharda hasla catalla ez ver.
Meyveler 3 gün, avakado, kayisi, seftali, erik, uzum, muz cam rendeden gecir 1 -2 cay kasigi ver.
Sonra ogleden once ara ogunde meyve yogurt, aksam uzeri ara ogununde sebze yogurt verdim 3 gun. Kabizlik kusma falan olmadi. Yogurt u ilk verdigim gun burun cevresi kizardi biraz o kadar o da normal imis.
Simdide 3 ogune gectik. Kahvalti, oglen, aksam olarak. Yumurta sarisi 6da biri gibi dusun, labne, ceviz tahin pekmez ekmek( asla beyaz ekmek degil) oglen ogunune meyve veeiyorum. Aksam ogunune de soyle dusun. Sogan i kavurup sebzelerden yemek+ yogurt olabilir.
Mesela tariflere bakiyorsun ya. Simdi ben yumurtaya da gectim. Her gun biraz arttircam yumurtayi tam yumurtaya dondugumde. Kabak yiyor havucta bi de yumurta ekle mesela mucver oldu sana. Bebek salcalari varmis benim daha gelmedi. Sogani cig vermiyosun. Sogani kavur eee patates yiyor semizotu yiyor y.fas.yiyor. al sana aksam yemegi. Yanina yogurt. Gibi gibi. Tuz ve seker 1 yil yok. 1 yil bal ve inek sutu de yok.
Umarim aydinlatmisimdir. Tabii cocuguna da bagli allah korusun alerjik bir.durum olur takip et.
Cevizi geceden suya koy sabak kalvalti icin kabugunu soy ve ezip vermelisin.
Yilda 1 kere en az bamya ve enginar tuketmeli. Hayati boyunca.
Pirincin zararini azaltmak icin bir gece oncesinden islat.
Corbalar sanirim 8.ayda baaliyosun.
Bakliyatlar 1 yas sonrasi.
Meyvelerden narenciye ve nar 1 yas sonrasi.
Tum yedikleri mevsiminde olmali. Kavun karpuz 8.ay sonrasi.diyor internnette. Dr. Ma sordum o eski.bilgi veeebilirsin dedi. Ben de verdim bisi olmadi.
Aklima gelenler bunlar ozelden de sorabilirsin.