Doğum kilolari ve sezaryen göbeği

Question

Arkadaşlar 4 ay önce sezaryen doğum yaptım kilolarimi veremedim ve emziriyorum. Emzirdigim için de karnım çok çabuk acikiyor diyet yapsam sütüm azalır mı tavsiyelerinizi bekliyorum. Acilen kilo vermek istiyorum 

Answer 1

Bende Nisan da doğum yaptım sezaryen oldum. Toplam 20 kilo almıştım. Doğumdan sonra ilk hafta 10 kilo gitti. Kalanı hâlâ veremedim. İki gün diyet yaptım sadece ekmeği ve şekeri kestim. Hemen sütüm azaldı. Belki psikolojiktir bilmiyorum. Online diyetisyenlerle vermek istiyorum ama işe yarar mı emin değilim 

Answer 2

Ben de 6 ay önce sezaryen doğum yaptım 40 günde 8 kilo verdim sonra durdu kilo vermek ben de emziryorum ve çok yemek yiyordum ama artık 2 öğün yiyorum  öğlen ve akşam  aralarında hiç bi şey yemiyorum sadece su içiyorum yavaştan egzersiz de yapıyorum çok şükür 4 kilo daha verdim sütümde bir değişiklik görmedi. Hamileyken 17 kilo almıştım.

Answer 3

Valla iki ay önce sezeryan oldum 18 kilo almıştım 16sı gitti bile. Ama göbek ben burdayım diye bağırıyor 

Answer 4

Bende şimdi post açtım. 20 kilo aldım hamileleğimde 8 kilom doğumdan sonra gitti. Şimdiyese yavas yavas almaya basladım. Bende kilo almaktan çok korkuyorum. Bugun düzenli beslenme cikolata meyve sularini hayatimdan cikarttim. Bakalım, banada sankii sütüm azaldı gibi geldi ama sonra anladım cocugum doymuş. Çok mu erken başladım ya 

Comments

Bu arada tatli ihtiyacimi kuru hurmadan karsiliyorum. Hemde süt artırıcı özelliği var

Answer 5

2 ay diyet yaptım 5 kilo verdim sütüm kesildi bıraktım mecbur ama sütüm hiç eskisi gibi olmadı. Mamaya başlattı doktor ek gida ya başlayınca mamayi azalttim