Araştırmalarımla birlikte 5 ay 10 günlük ek gıdaya başlamanın bebeğin besinlerle tanışması ve sindirim sisteminin hazır olması açısından en doğru zaman olduğuna karar vermiştim. Kızımda mama ile besleniyor doğduğundan beri, 2 ay emdi zar zor. Şuan yaşına gelmek üzere ve ek gıda serüvenimiz çok iyi durumda.
Ek gıdaya başlamak mamayı azaltmak değil, bu yüzden erken başlayıp mamadan tasarruf edelim gibi düşünülmemeli asla, ki zaten içtikleri mama miktarı büyüyen mideyle birlikte artıyor.
Ayrıca doğru ve sağlıklı beslenme alışkanlığı için bebeğinizin fiziksel yeterliliklerini de göz önünde bulundurun, örneğin destekli oturuyor mu, yemek masasında sizi dikkatle takip edip merak ediyor mu, kaşık uzattığınızda ağzını açıyor mu,, gibi. Zaten takibinizi yapan doktora tanışırsanız daha sağlıklı olacaktır, çünkü her bebek farklı ve özeldir.
Son olarak zaten hayatı boyunca yemek yiyecek erkenden tanıştırmanıza gerek yok :)