Bir Soru Sor

Doğum Kiloları Nasıl Verilir? 6 Aylık Bebek Anneleri İçin İpuçları

0 oy
479 göst.
1 Ekim 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (82 puan) tarafından soruldu
1 Ekim 2022 tarafından kapalı
Hanımlar yardım edin ya artık çevremdeki insanlarin gene mi hamilesin demelerini de geçtim kendim rahatsız oluyorum ☹️ şuan bebeğim 6 aylık oldu nasıl kilo verebilirim ‍♀️ aşırı göbek var 
notu ile kapatıldı: Aynı sorunun tekrar tekrar paylaşılması yasaktır. Sorunuzu paylaşatıktan sonra cevaplanması için beklemeniz gerekmektedir.

1 cevap

0 oy
1 Ekim 2022 (192 puan) tarafından cevaplandı
Düzenli pilates yapın. Diyetinize dikkat edin emziriyorsunuz yemeklerinizi yeyin ama gereksiz şeyler yemekten kaçının Tatlı, ekmek, abur cubur vs
1 Ekim 2022 (82 puan) tarafından yorumlandı
Diyetisyene gitsem mi acaba
1 Ekim 2022 (192 puan) tarafından yorumlandı
Önce bir kendiniz deneyin zaten 6 aydan sonra vücut ödemi atıyor daha yeni top alamıyorsunuz vücudunuza zaman tanıyın
1 Ekim 2022 (82 puan) tarafından yorumlandı
Umarım öyle olur ya ☹️
1 Ekim 2022 (82 puan) tarafından yorumlandı
Yanlışlıkla yaptım kusura bakmayın
1 Ekim 2022 (192 puan) tarafından yorumlandı
Bebeğiniz oynarken siz de yanında sporunuzu yapabilirsiniz her gün yarım saat bile düzenli olunca işe yarıyor.
2 Ekim 2022 (82 puan) tarafından yorumlandı
Bebeğim oynayan bir bebek olsa keske
-Reklam-

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Doğum sonrası göbek nasıl hızlı verilir?
Doğum sonrası göbek eritmek için öncelikle beslenmenize dikkat etmelisiniz. Bol su içmek, lifli gıdalar tüketmek ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak önemlidir. Emzirme dönemi kilo vermeyi destekleyebilir, ancak doktorunuza danışarak size uygun bir diyet planı oluşturmanız en sağlıklısıdır.
▶ 6 aylık bebeği olan anneler doğum kilolarını nasıl verebilir?
6 aylık bebeği olan anneler, öncelikle doktor veya diyetisyen kontrolünde, emzirmeyi etkilemeyecek sağlıklı ve dengeli bir beslenme programı uygulamalıdır. Hafif egzersizlere başlamak ve yeterli su tüketimi de kilo verme sürecini destekler.
▶ Doğum sonrası göbek için hangi egzersizler önerilir?
Doğum sonrası göbek için doktor onayı ile başlayabileceğiniz hafif tempolu yürüyüşler, pelvik taban egzersizleri ve karın kaslarını nazikçe çalıştıran hareketler önerilir. Zamanla güç topladıkça, karın sıkılaştırma egzersizlerine geçilebilir.
▶ Doğum kilolarını verme sürecinde nelere dikkat edilmeli?
Doğum kilolarını verirken en önemli nokta sabırlı olmaktır. Hızlı ve sağlıksız kilo verme yöntemlerinden kaçınmalı, bol su içmeli, dengeli beslenmeli ve doktorunuzun onayladığı egzersizleri düzenli yapmalısınız. Kendinize karşı nazik olun.
▶ Doğumdan sonra göbek neden kalır ve nasıl giderilir?
Doğum sonrası göbeğin kalmasının başlıca nedenleri arasında hamilelik sırasında karın kaslarının esnemesi ve gebelik kilosu bulunur. Bu göbek, doğum sonrası beslenme düzenine dikkat ederek, uygun egzersizlerle ve sabırla zamanla giderilebilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 719 göst.
doğum kilosu kilo veremiyorum
26 Kasım 2021 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Cemileömer (26 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 744 göst.
Kilo veremiyorum doğum kilosu
26 Kasım 2021 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Cemileömer (26 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 623 göst.
Doğum.sonrasi.kilo veremiyorum
31 Aralık 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Feyzosss (152 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 380 göst.
Bebeğim Biberon Tutmuyor, Mama Veremiyorum: Ne Yapmalıyım?
15 Ağustos 2025 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Havva3617 (356 puan) tarafından soruldu

1,492,647 soru

24,389,431 cevap

349,199 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...