1 yaşında bebeğin uyku ve beslenme rutini nasıl olmalı?

Question

Oğlum 1 yaşına girecek hayırlısıyla perşembe günü uyku saatleri nasıl olmalı gündüz uykusu kac defa olmalı beslenme kac saatte bir olmalı gece sadece formül mama veriyorum gündüz ek gida veriyorum saatleri nasıl olmalı ılk bebeğim tecrübem yok

Answer 1

Şuan muhtemelen 2 gündüz uykusu uyuyordur, 13-14 ay civarı uyku gerilemesi olup tek uykuya düşecek.

Artık gece beslenmesi yapmamalısınız, sabah, öğle, akşam 3 öğün beslenebilir, sabah uyandığında ve akşam yatmadan önce emzirebilirsiniz. Öğünler arasında meyve veya yoğurtla ara öğün yapabilirsiniz. Yalnız ara öğünler ana öğünlerde yakın olmamalı ve miktarı fazla olmamalı, o zaman ana öğünde yemez. Mesela benim kızım ara öğün okursa ana öğünü atlıyor, o nedenle ara öğün yapmıyoruz, siz de denedikçe görürsünüz ana öğünde yemezse ara öğünü kaldırırsınız. Ana öğünde az yerse aç kaldı diye düşünüp hemen emzirmeyin, o zaman bebeğinizi ödüllendirmiş olursunuz, nasıl olsa meme gelecek diye yemek yemeyebilir 

Comments

Evet gündüz 2 defa uyuyo o yüzden gece uykusu için zorlanıyoruz erken uyumuyor gündüz mesela kac saat arayla vermeliyim gece mutlaka mama için uyanir açıkıyor yoksa uyumuyo

---

Bu ayda 2 uyku fazla değil, geç uyuması ondan değildir. Normalde gece 9 sabah 6-7 arası gece uykusu uyuması gerekir, sabah geç uyanıyorsa akşam ondan geç uyuyordur. Geç uyanıyorsa siz saat 7 gibi uyandırın.
Gündüz katı gıdaları vermek için en az 3 saat hatta çok açlık belirtisi yoksa 4 saat kadar bekleyebilirsiniz. Benim kızım da gece beslenmesini zor bıraktı, açlıktan değil alışkanlıktan istiyorlar. Akşam yemeğinde protein (et, yumurta vb) verirseniz gece acıkmaz.