Hamilelik esnasında alınan kilolar nasıl verilir

Question

Yeni doğum yaptım yaklaşık 15 kilo fazlam var nasıl vericem acaba tecrübesi olanlar yazabilir mi bide bu sezeryan göbeği nasıl gider acaba yoksa kalıcı mı ya çok zorlanıyorum 28 gündür doğum yaptım bebeğime sütümü veriyorm acaba rejim yapsam bebeği etkiler mi yada sütü mü 

Answer 1

Rejim yapma bence diyetisyenler yeni anne rejimleri vs veriyor ama gerçekten sütun kalitesi düşüyor bence  ben 62 kiloyla hamile kaldım 96 kiloyla doğuma girdim bebeğim 5 aylık 60  kilo oldum normal doğumda benimki bebekle uğraşmak emzirmek vs zaten çok işe yarıyor hele 3. Ayına girsin meme reddi vs oluyor çok yıpratici bir süreç zaten kendiliğinden gidiyor ama sen yinede veremem diyorsan da günahına girmiyim bir uzmanla görüş ama kendi kendine rejim uygulama süt azaldı mi geri gelmesi imkansız gibi 

Comments

Ya aslında benm bunyem vermeye de almaya da müsait zor veririm diyen biri değilim şöyle bir ay uygulasam veririm baya da bebek emzirme olayı yüzü den yapamiyorm işte ama 6 ayda ek gıdaya girdiğimde düşünüyorum o zmn ek gıda da olur bebek zorlanmaz

Answer 2

Valla 8 ay olacak hala veremedim biraz zor gidiyor hele sezeryan acele etmeyin bence emiyorsa sorun olabilir bebek iyi olsun da kilolar yürümeye başladığında gider

Comments

Doğru diyorsunuz

Answer 3

Sorma 25 kg falan almışımdır hamilelikte bende bugün porsiyon küçültmeye karar verdim bi kaşık 2 kaşık derken ufacık bi tabağa kadar düşmeyi hedefliyorum inşallah başarırım 

Comments

Vala bende kahvaltıda başladım pilav makarna hamur türü tuketmiyorm beyaz ekmek yerine kepek ekmeğe başladım sabah kahvaltisinda tabak hazırlıyorum akşamları da normal ekmeksiz bir şekilde yiyorum ama emzirdigim için bol bol su ve çay badem ceviz tarzı tuketiyorm bebeğim için rezene iciyorm anne sütü dekiyag oranını artırıyor diye bakalim