Zeytinyağı ile karnına ayak altlarına masaj yapabilirsiniz, küveti suyla doldurup içinde bacaklarını karnına doğru hareket ettirebilirsiniz. Ben zeytinyağı içiriyordum 1 çay kaşığı doktorumuz önermişti ama damla gibi bir şeyle az az vermek daha güvenli olabilir boğazına kaçabilir diye. Yüz üstü yatırmak da çok etkili oluyor gaz çıkarmaya