Bir Soru Sor

Demir Eksikliğine Ne İyi Gelir? Doğal Gıdalar ve Çözümler

0 oy
382 göst.
22 Aralık 2022 12-24 ay arası bebekler kategorisinde (113 puan) tarafından soruldu
Merhaba arkadaşlar , Demir takviyesi kullandık ama zaman zamannhastalanmalardan dolayı Demir ilacını başka ilaçlarla tüketilmesi gerektiği için kesmişti doktorumuz. Et ürünleri vs yedirirler yanında yoğurt vermedim o kadar dikkat etmeme rağmen demirimiz çok düşük çıktı  . Gıda olarak tavsiyeniz var mıdır neler verebilirim çabuk toparlanabilmemiz için

5 Cevaplar

0 oy
22 Aralık 2022 (1,465 puan) tarafından cevaplandı
Ispanak pırasa yeşil yapraklı sebzeler iyi gelir siyah çekirdekli üzümle muhallebi yapabilirsiniz 
-Reklam-
0 oy
22 Aralık 2022 (1,204 puan) tarafından cevaplandı
Pekmez direk verebilirsin ver canım yada sütüyle karıştırıp ver mama veriyorsan mamaya karistir 
0 oy
22 Aralık 2022 (9,650 puan) tarafından cevaplandı
Ciğer çok iyi geliyor.
0 oy
22 Aralık 2022 (8 puan) tarafından cevaplandı
Demir balık tavsiye ederim
0 oy
22 Aralık 2022 (156 puan) tarafından cevaplandı
Yesil mercimek demir bakımından yüksektir canım. Umarım çabuk toparlarsınız Rabbim şifa versin ❤️

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Demir eksikliğine iyi gelen doğal gıdalar nelerdir?
Demir eksikliğine iyi gelen en etkili doğal gıdalar arasında kırmızı et, ıspanak, mercimek, kuru kayısı ve pekmez bulunur. Bu besinleri düzenli tüketmek demir depolarını doldurmaya yardımcı olur.
▶ Demir emilimini artıran besinler nelerdir?
Demir emilimini artıran en önemli besin C vitaminidir. Demir içeren gıdalarla birlikte portakal suyu, çilek, domates veya biber gibi C vitamini zengini besinler tüketmek demir emilimini %200'e kadar artırabilir.
▶ Demir ilacı kullananlar nelere dikkat etmeli?
Demir ilacı kullananlar, ilacı kalsiyum içeren yoğurt, süt ve peynir gibi ürünlerle birlikte almaktan kaçınmalıdır. Ayrıca çay ve kahve gibi tanen içeren içecekler demir emilimini azaltır, bu yüzden ilaçla eş zamanlı tüketilmemelidir.
▶ Demir eksikliği hızlı nasıl toparlanır?
Demir eksikliğini hızlı toparlamak için doktorunuzun önerdiği demir takviyelerini düzenli kullanmak ve demir açısından zengin, C vitamini ile desteklenmiş gıdalarla beslenmek önemlidir. Özellikle kırmızı et ve yeşil yapraklı sebzeler öncelikli tercih olmalıdır.
▶ Çocuklarda demir eksikliği belirtileri nelerdir?
Çocuklarda demir eksikliği belirtileri arasında soluk cilt, halsizlik, iştahsızlık, tekrarlayan enfeksiyonlar ve gelişim geriliği görülebilir. Bu belirtiler fark edildiğinde mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 223 göst.
2 yaş demir eksikliğine ne iyi gelir
15 Ocak 2022 24-36 ay arası bebekler kategorisinde Rafet (86 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 945 göst.
Yalnız Anneler Uyaran Eksikliğine Dikkat Edin...
7 Mart 2021 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Fyz61 (1,662 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 341 göst.
Çocuklar da demir ekdikliği ne ne iyi gelir
21 Ağustos 2024 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Zarifedoner (1 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 472 göst.
Kızlar 2yasindaki bebegim demir eksikliği var hangi formül mama iyi gelir
10 Mayıs 2023 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Fatmanur yay (74 puan) tarafından soruldu

1,493,297 soru

24,399,308 cevap

349,988 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...