Her sabah 7 de kaldiririm. Saat 10da ilk uyku, süre 1 saat max, saat 14.30da ikinci uyku, süre 1.5 saat max. 16.00dan sonra uyutmam. 20.00da gece uykusuna gecer. Gece deliksiz ve desteksiz uyur, cok sukur Allaha. Bu duzeni 7.5 aylikken verdigim uyku egitimi ile oturttum. Halen iki uykuya ihtiyacimiz oluyor, henuz tek uyku icin sinyal vermedi bebegim.