Anason olduğu için olmuştur, bol bol su için ceviz yiyin. Hem sütünüz artar hem yağlanır. Dut, kayısı, üzüm, erikten hoşaf yapabilirsiniz. Öğlen yapmaya fırsatınız varsa çorba için mutlaka. Havuç,dere otu yiyebilirsiniz. Bitkisel karışımlar çok sağlıklı değil ne yazık ki. Ben de e bebekteki promalt işe yaramıştı herkeste aynı etki olmasa da. Gece 2 ile 5 arası bol bol emzirin süt gece emzirmeyle ya da emziremiyorsanız sağımla artar. İnşallah bol bol sütünüz olur. Ben yapmadım ama bir emzirme danışmanı tahinli susamlı kek süt artırıyor demiş fırsat bulursanız deneyebilirsiniz.