0 oy
648 göst.
Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (126 puan) tarafından
45 gunluguz karin üstü egzersizleri nasıl yaptıracağım bilmiyorum yardımcı olur musunuz 

6 Cevaplar

0 oy
(1,244 puan) tarafından
Göğüs altını yüksek tutarak kafasını daha iyi kordine etmesini saglamalisin. Mesela ben emzir yastığı ile yapıyodum. Diğer türlü burnunun üzerine kapaniyodu. İlerleyen dönemler başını artık rahat tutmaya başlayınca dikkati çeken bı nesneyi sağa sola ve yukarı doğru takip ettirebilirsin. Sonrasında oyun matı alabilirsen o da çok fayda sagliyo
(126 puan) tarafından
Battaniye ile yapmaya çalıştım yüzü yere düştü:)
(1,244 puan) tarafından
:) :) :) tam göğüs kısmına getirmeye çalış
(126 puan) tarafından
Kollar nerde olacak
(1,244 puan) tarafından
İleri doğru olcak. Desteğin üstünden iler doğru
(126 puan) tarafından
Teşekkürler canım
-Reklam-
0 oy
(883 puan) tarafından
Yumuşak ince bur yastık koyun önüne yüz üstü dursun ilgisinu çekmek için ışıklı sesli oyuncak cingirak falan ile oyalayın kafasını dik tutabilsin sadece siz yanınızdayken yapın yalnız 
(126 puan) tarafından
Tam olarak neresine koycam
(883 puan) tarafından
Boyun tarafina
0 oy
(1,309 puan) tarafından

İnce bir yastıkla oda yoksa havluyu yada ince battaniyesni rulo haline getirin göğsüyle ellerini rulonun üstüne koyun her gün 5er dakika yapsanız bile yeterli zaten yenidoğanlar çabuk yoruluyor 

Bu arada yenidoğan iken oğlumun oyuncağı yoktu ben eğilip ona konuşuyordum 1 2 dakika bile kafasını kaldırabilse yeterli
(126 puan) tarafından
Bu şekilde yapıyorum ama ruloyu nereye koyacağım bilmiyorum.  Bacakları hareket ettiriyor ama yüzü yan olarak yerde
(1,309 puan) tarafından
Göğsünde memişlerinin üzerine gelicek şekilde yatırabilirsin
(126 puan) tarafından
O şekilde hep ağlıyor gazını bile alamıyorum
(1,309 puan) tarafından
İnce yastıkla denedin mi peki
(126 puan) tarafından
Şuan emzirme yastihi ile yapıyorum
(1,309 puan) tarafından
Onunla da olur ben hiç bişey koymadan yapıyordum 1 aylık olana kadar
(126 puan) tarafından
Yere kapaklaniyor yüzü öyle;)
(1,309 puan) tarafından
Altına yumuşak battaniyeye serersen bişey olmaz benim oğlumunda ilk yüzü yerde kalıyordu zaman geçtikçe kafasını yana çevirmeyi öğrendi şimdi de yastıkla yapıyorum kafası dik duruyor
0 oy
(15 puan) tarafından
Ben elimle destek veriyorum (33 günlük) önden de babası konusuyor ona daha dikkatli bakiyor ))
(126 puan) tarafından
Bizimkinde kafa yere yapışıyor:(
0 oy
(370 puan) tarafından

Ben bu şekilde emzirme yastıgıyla yapıyorum 59 günlüğüz

image

(126 puan) tarafından
Sizinki tutuyor maşallah;)
(370 puan) tarafından
Teşekkür ederiz ♡
0 oy
tarafından
Norlül yüz üstü koyabilirsin kolları yüzünün altına gelecek şekilde o abanıp kalkar gibi yapmaya çalıyır hafif yastık bişey de koyabilirsin.ben hiç bişy koymadım arada yastık koydum. Hergün yapmasam bile 3 günde bir g gühde bir yaqtım.
(126 puan) tarafından
Ben yeni yeni yapmaya başladım ondan mı olmuyor acaba
tarafından
Evet ondan.pes etmeyin. 10 sn 15.n yarğm dk böyle böyle gitgide artırırsınz. Birden yormayın yüklenmeyin. Baktın huysuzlanması arttı alırsın. Sabah akşam da yapabilirsin bebeğine bağlı geç yaptıkça güçleşir erken başlasan iyidir. Biz 3 günlükken başladık. Ablam sayesinde.ben 15 günlük olsun dedim baktım koymuş daha devam ettik. Ama faydası var gerçekten.
(126 puan) tarafından
Keşke benimde yanımda fikir verecek biri olsa gelisimi icin

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 466 göst.
0 oy
6 cevap 536 göst.
26 Ekim 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Aycemm (225 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 126 göst.
5 Haziran 2023 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Hatice2727 (212 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 266 göst.
25 Mart 2021 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Zeynoo (26 puan) tarafından soruldu

1,454,126 soru

23,866,527 cevap

320,666 kullanıcı

...