Sezaryen Sonrası Kilo Verememe: 6 Ayda Neden Olur, Ne Yapmalı?

Question

Hanımlar 6 aydır sezeryan oldum kilo almaya başladım o kadar çok da yemiyorum ve bi türlü veremedim daha da alıyorum birseyler önerin lütfen belim ve dizlerim agriyo spor da yapamıyorum ne içsem zayiflarim veya ne yesem

Troidim de var onunda etkisi oluyor 

Answer 1

Bende şurada bekleyim

Answer 2

Ben de tek başıma kilo vermekte çok zorlandım baktım olmuyor diyetisyen eşliğinde ilerlemeye karar verdim. Sayesinde 10 kilo gitti. Verdiği listelerle sütüm de azalmadı 

Comments

Ay keşke listeyi bana da atsanız. Bende emziriyorum bir türlü kilo veremiyorum bebeğim 5 aylık bi ara kendimce  zayıflamaya çalıştım yediklerimden kıstım ama bu seferde sütüm azaldı.

Answer 3

Ben de 6 ay oldu doğum yapalı. Normal doğum yaptım ama inan spor falan yapmak içimden gelmiyor Bi tek adet zamanlarımda aşırı yerim diğer günler sadece Bi şeyle dururum. Gitmiyor anam kilolarım. En son diyetisyene gidicem

Answer 4

Hiç sorma ya ben de 7 ay oldu sezeryan olalı başlarda çok iyi veriyordum 65 i hatta 64 ü bile gördüm ama son bir aydır ne kadar dikkat ettiysem de 68 de takıldım kaldım hedefim 60 ın altına düşmekti bir türlü gitmiyor bide diyete başlayınca iştah açılmaaı gibi bişey yaşıyorum ben kafama ne zaman taksam kiloyu kendimi bişeyler yerken buluyorum oysa başlarda ne güzel her gören çok iyi zayıfladın filan diyordu şimdi aynaya bakınca sinirleniyorum yüzüm şiş gibi geliyor