Doğum sonrası bel bölgesi ve kilo

Question

Kızlar doğum sonrası kilo verme aniden durdu neden siz ce ve eski kiloya dönmek için ne yaptınız hala adet görmedim göbeğim de var adet görmwmekte etki edermi ve bel kısmı düzdü şimdi simit bölgem var ve göbeğim var sarkık 2 ay oldu doğum yapalı zamanla gider mi acaba normal besleniyorum ekstra yemem de ama kilo vermem durdu 

Answer 1

Merhaba❤

 Anneliginiz 2 ay olmuş,ne kadar güzel ve harika şeyler yaşıyorsunuz odaginizin bu olmasını temenni ederim. 

Eskisi gibi olma tabirinize şöyle yanıt verebilirim. İstediğinizde ve başarmak için çaba sarfettiginizde eskisinden çok daha iyi olursunuz. 

Ama şuan emziriyorsaniz sağlıklı dengeli beslenmeli. Bol su icmelisiniz. Yani kilo verdiren detox vs tuketmemelisiniz. 

Ben korsenin çok etkisini görmüştüm takmıyorsaniz acilen takın. 

Sevgiler 

Answer 2

Ben hiç sıkıntı yaşamadım 18 inde 1 aylık olucaz doğum öncesi kiloma geri döndüm hemen korsede takmadım hiç 

Comments

Merhaba,
Bende hastaneden evime geldiğimde +1 kilo ileydim. Ama bunu burdan bu şekilde yazdığınızda malesef kilo kaygısı olan bir anneye iyi birsey yapmış olmuyoruz. Belki kaygıları daha arttırmış ve üzmüş oluyoruz. Destek ve motive edebilseniz keşke.  Çünkü kilo problemi olup ciddi anlamda psikolojik sorunlar yaşayan insanlar biliyorum. Umarım bu annemiz ole değildir. Ve aşabilecegine emindir.
Sevgiler

---

Kilo emzirdikçe gidiyo daha çok erken bunu söylemek istedim sadece

---

Benim de 7 kilo fazla vsr sabit kalınca adetten mi acaba dedim sağlıklı da besleniyorum aslında danışmak istedim kimler nasıl neler yapıyor diye

---

Çoğusı genelde öyle oluyo doğumdan sonra kilo kaybediyosun ama emzirme döneminde çok alıyosun. Daha kilo konusunda bişey söylemeniz için çok erken bir dönem. Emzirmeye devam ettikçe alıcaksınız büyük ihtimalle

Answer 3

Kızımı doğum ettikten bir sene sonra diyete başlamıştım. Spor ve sağlıklı beslenme ile geçiyor kilolar. Şeker, kola, somun ekmeği kesmiştim bunlar aşırı kilo yapıyor. Kepek ekmek yersen daha iyi. 

Doğumdan sonra proteinli gıdalar tüketmek vücudun sıklasmasi için önemli. Kızimda etlerim sarkmisti resmen. Şimdi oğlumu doğum ettim tecrübeli olduğum için dikkat ediyorum. Çok şükür sarkma felan yok. Karın bölgem var onuda kırkim çıktıktan sonra düzenli karın egzersizleri ile toparlarim diye düşünüyorum 

Answer 4

Zaman gectikce gidiyor merak etme ..yemek yiyemiyorsun agladigin da :) kosturmacalar falan derken eski haline de dönersin ...benim bebek 4,5 ay bayağı kilo gitmiş fazlalığım var ama üzüldüm açıkçası gitmese iyiydi seninde gidecek hiç takma kafana bel bölgesi falan duruyor göbekte var kafamıza takmayalim...bebisler buyunce spor falan hallederiz bı şekilde ;) öpüyorum seni güzel anne

Answer 5

Endişelenme ama korse tak bence dikislerin acımıyorsa emziriyorsan bol su iç ekmegi kes gider kilo. Ben 3,5 aylıkken sütüm kesildi meme reddi vardı die. Ekmegi hamur işini kestim 2 ayda 5 kilo vermiştim derken tekrar yedim aldım. 79 la doğum yaptım ben 56 la doğuma gitmiştim. Çıktığımda 70 kiloyla hastaneden çıktım sorna öyle böyle derken 65 oldum, diyet Yaptım Bi ara 60 oldum yine tekrarladı 55 e kadar düşmüştüm ki tekrar ekmek yiyince 60 oldum şuan atmış kiloyum göbek basen var dediğin gibi.ogkum yaşına girecek yine diyet yaparım Bi şekilde gider. Sen daha 2 aylık annesin anneliği tadını çıkar emziriyorsun zaten emzirkdikte kiloda gidiyor inanki bol su iç sütünde çoğalır sağlıkla büyüt yavrunu. Kiloyu da dert etme zamanla gidiyor kosusturmayla