Aksam 10da uyuttum 1 bucukta geri kalkti sahur yaptik birlikte resnen ve saat 4 bucuk hâlâ uyumuyor esim salliyor ben salliyorum artik belimi hareket ettiremiyorum atak haftasında suan dun uyku egitimi verme karari almistim kendim yardim almadan bugun resmen tum kararlılığımı bozdu kwc gündür boyle uyutamiyorum napmam lazım uyku egitimine verecek paramda yok ki versem gerçekten faydasi olurmu sizce