Bir Soru Sor

Akşam Bebek Uykuya Dalamıyor: Çözüm Önerileri Nelerdir?

0 oy
312 göst.
10 Nisan 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (79 puan) tarafından soruldu
Merhaba,

Bizim şöyle bir sorunumuz var. 

Gündüzleri ve geceleri uykulara dalışımız normalken  Akşam 7 sonrasındaki uykuya bir türlü dalamiyor. 

Tam gözleri kapanıyor tekrar uyanıyor. Akşam 8de başlıyoruz gece 12ye kadar mememi çiğnemek istiyor. Emziği normalde kabul ediyor ancak bu seansta kesinlikle kabul etmiyor.

 Bugun artık iki mememde emziremez duruma geldi. Saatlerce loş bi odada beyaz gürültü ile mememi çiğnemesini bekliyorum. Hem canım çok acıyor hem çok bunaldim. Bunu daha önce yaşayan veya önerisi olan var mı?
Bebek Ayı 2 aylık

2 Cevaplar

0 oy
10 Nisan 2023 (913 puan) tarafından cevaplandı
Uyuma stilini degistirin,  kucagiinizda uyutmaya calisin
-Reklam-
0 oy
10 Nisan 2023 (393 puan) tarafından cevaplandı
Süt yetmiyo olabilşr

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Akşam 7 sonrası bebeklerde uykuya dalamama sorunu nasıl çözülür?
Akşam 7 sonrası bebeklerde uykuya dalamama sorunu, genellikle 'uyku gerilemesi' veya 'akşam huzursuzluğu' olarak bilinir. Bu dönemde bebekler daha huzursuz olabilir ve uykuya dalmakta zorlanabilirler. Çözüm için sakinleştirici bir rutin oluşturmak, uyku ortamını optimize etmek ve bebeğin beslenme ihtiyaçlarını karşılamak önemlidir. Emzirme sonrası hemen uykuya dalmasını beklemek yerine, hafif bir masaj veya ninni gibi sakinleştirici aktivitelerle uykuya geçişi destekleyebilirsiniz.
▶ Akşam uykuya dalarken bebeğimin memeyi reddetmesi normal mi?
Evet, akşam uykuya dalarken bebeğinizin memeyi reddetmesi, özellikle belirli bir saatten sonra, 'akşam huzursuzluğu' veya 'kolik benzeri semptomlar'ın bir parçası olabilir. Bu durum genellikle bebeğin gün içinde biriken uyaranları işlemesi veya gaz sancıları gibi rahatsızlıklar nedeniyle ortaya çıkar. Eğer bebeğiniz genel olarak iyi besleniyor ve kilo alıyorsa, bu durumu geçici bir evre olarak değerlendirebilirsiniz.
▶ Bebeklerde akşam uyku sorunlarını hafifletmek için hangi sakinleştirici rutinler uygulanabilir?
Bebeklerde akşam uyku sorunlarını hafifletmek için uygulanabilecek sakinleştirici rutinler arasında ılık bir banyo, yumuşak bir masaj, sakin müzik eşliğinde ninni söyleme veya kitap okuma yer alır. Ayrıca, bebeğinizi uykuya hazırlamak için loş bir oda, sabit bir uyku saati ve rahatlatıcı bir uyku ortamı oluşturmak faydalı olacaktır. Emzirmeyi uyku rutininin son adımı yerine, rutinin ortalarına doğru yapmak da bebeğin uykuya daha kolay dalmasına yardımcı olabilir.
▶ Akşam uykuya dalamama durumunda beyaz gürültü ve loş oda ne kadar etkilidir?
Akşam uykuya dalamama durumunda beyaz gürültü ve loş oda, bebeklerin daha sakinleşmesine ve uykuya dalmasına yardımcı olan etkili yöntemlerdir. Beyaz gürültü, dış uyaranları maskeleyerek bebeğin daha derin bir uykuya geçmesini desteklerken, loş oda melatonin salınımını artırarak uyku döngüsünü düzenler. Bu yöntemler, bebeğin daha hızlı ve kesintisiz uykuya dalmasına katkıda bulunabilir.
▶ Akşam uyku sorunları yaşayan anneler için tükenmişlik hissini azaltma önerileri nelerdir?
Akşam uyku sorunları yaşayan anneler için tükenmişlik hissini azaltmanın en önemli yolu, destek almaktır. Eşinizden, aile büyüklerinden veya arkadaşlarınızdan yardım isteyerek kısa molalar yaratın. Kendinize zaman ayırın, sevdiğiniz aktiviteleri yapmaya çalışın ve uyku düzeninizi mümkün olduğunca optimize etmeye odaklanın. Unutmayın, bu geçici bir evredir ve profesyonel yardım almaktan çekinmeyin.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 268 göst.
Akşam uykusuna dalamama meme çiğneme
10 Nisan 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde ecece (79 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 481 göst.
Akşam uykusuna geç geçiyor
18 Ekim 2022 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Musabsibelferdi (199 puan) tarafından soruldu
0 oy
17 cevap 1,149 göst.
1 buçuk yaş bebek gece uykusuna kaçta geçmeli?
10 Mayıs 2024 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Nare88 (160 puan) tarafından soruldu

1,492,088 soru

24,380,680 cevap

348,705 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...