Bir Soru Sor

Kilo Aldıran Çocuk Ek Gıdaları: 4 Yaş Zayıf ve Hiperaktif Çocuklar İçin Öneriler

0 oy
311 göst.
15 Nisan 2023 4-6 yaş arası çocuklar kategorisinde (6 puan) tarafından soruldu
4 yaşında kızım uzun boylu biraz zayıf yemesi iyi ama fazla hiperaktif o yüzden yediklerini yakıyo kilo almiyo pek bu durumda olan anneler neler yapıyorsunuz 

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ 4 yaşında zayıf çocuğum için kilo aldıran ek gıda önerileri nelerdir?
4 yaşında enerjik ve zayıf çocuğunuzun kilo almasına yardımcı olmak için öncelikle öğünlerine sağlıklı yağlar ekleyebilirsiniz. Avokado, tam yağlı yoğurt, tereyağı ve zeytinyağı gibi besinleri çeşitli yemeklerine katmak etkili olacaktır. Ara öğünlerde ise kuru yemiş ezmeleri, peynir ve meyve gibi besleyici seçenekler sunulabilir.
▶ Hiperaktif çocuklarda kilo alımını desteklemek için hangi besinler tercih edilmeli?
Hiperaktif çocukların hızlı metabolizmasını dengelemek ve kilo alımını desteklemek için besleyici ve yoğun kalorili gıdalar önemlidir. Tahıl bazlı mamalar, tam tahıllı ekmekler, süt ürünleri, yumurta ve baklagiller gibi protein ve karbonhidrat açısından zengin besinler tercih edilmelidir. Porsiyonları artırmak yerine, öğünlere ek kalori eklemek daha faydalıdır.
▶ Çocuğumun iştahsızlığı kilo alamamasına neden oluyor, ne yapmalıyım?
Çocuğunuzun iştahsızlığı kilo alamamasına neden oluyorsa, öncelikle doktor kontrolünden geçmesi önemlidir. Doktor tavsiyesiyle, iştah açıcı doğal yöntemler veya doktorun önereceği takviyeler kullanılabilir. Yemekleri daha çekici hale getirmek, küçük porsiyonlarla sık sık beslemek ve yemek zamanlarını keyifli hale getirmek de iştahı artırabilir.
▶ Zayıf ve enerjik çocuklar için gece yatmadan önce verilebilecek besleyici atıştırmalıklar nelerdir?
Gece yatmadan önce zayıf ve enerjik çocuklara verilebilecek besleyici atıştırmalıklar arasında tam yağlı süt, yoğurt, muzlu süt veya küçük bir avuç kuru yemiş (ezilmiş veya küçük parçalar halinde) yer alabilir. Bu atıştırmalıklar, gece boyunca enerji sağlayarak ve ek kalori alımına yardımcı olarak kilo alımını destekleyebilir.
▶ Çocuğumun kilo alması için ek gıdalarla birlikte hangi vitamin ve mineraller önemlidir?
Çocuğunuzun kilo alımını desteklemek için demir, çinko, B vitaminleri ve D vitamini gibi vitamin ve mineraller önemlidir. Demir, iştahı artırabilir ve enerji seviyelerini düzenleyebilir. Çinko, büyüme ve gelişme için gereklidir. Doktorunuzun önerisiyle, dengeli bir beslenme programı ile bu vitamin ve minerallerin yeterli alımı sağlanmalıdır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 233 göst.
EBebek ek gıdası sertifikalı mı?
29 Kasım 2023 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Baharda papatya (118 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 312 göst.
6 aylık bebeklerin ek gıdası nasıl olmalı?
1 Haziran 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Hüseyin_bebek (79 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 1,221 göst.
7-8 ay arası bebeklerin ek gıdası kafayı yicem artık nolur yardım edin
10 Mayıs 2022 Ek gıda & Beslenme kategorisinde KLMn (845 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 481 göst.
Bebeğin ek gıdası
3 Mayıs 2022 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Cansevv04 (50 puan) tarafından soruldu

1,493,022 soru

24,395,158 cevap

349,677 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...