Yeni doğum yaptım Spora ne zaman başlamalıyım

Question

Herkese merhaba. 30 günlük bebeğim var. Normal doğum yaptım ve dikişlerim tamamen iyileşti. Fazla kilolarımı bir an önce atmak istiyorum spora ne zaman başladınız ya da ne zaman başlamalıyım 

Answer 1

Bence acelesi yok bol su iç hem sutune fayda eder hem odemi atar çocuk hareketlenjnce istemedense gidiyo zatwn kilolar :) bende 72 ile dogum yaptım hemen diyet yapcan falan dedim ama sütüme etki etti Biraz ekmek şekeri kesip bol su icmistim baya gidiyodu kilolarim simdi 1 bucum yaşında hic durmuyor 57 kiloyum :)

Comments

1 buçuk ay sonra kuzenimin düğünü var aslında ne kadar verirsem kâr diye düşünüyorum zaten ömrüm diyetle zayıflamaya calismakla geçmişti şimdi kısır döngüye devam

---

Eger dikislerde sıkıntı yoksa başlayabilirsin bence ekmek makarnayi kes direk fark ediyo zaten ya