10 Aylık Bebek Uyku Eğitimi: Kendi Kendine Uyuma Yöntemleri

Question

Bebeğim 10 buçuk aylık .Emerek uyuyor , bundan sebep olduğunu düşünüyorum ki uyku düzenimiz asla yok .Tam düzen oturtuyorum 1 hafta , 10 gün sonra bozuluyor .Çift kişilik yer yatağında yatiyor , 3 tarafı kapalı ama tek tarafı açık. Yanına uzanıp uyutmaya çalışırken sürekli kalkıp etrafa tırmanıyor,  yatağın açık kısmına uzanıyorum yataktan çıkmasın diye ona rağmen üzerimden atlayıp gidiyor .Bir türlü kendi kendine uyumaya alistiramadim .Bi uzmandan yardım alayım dedim 1000 -2000 TL gibi afaki fiyat istedi ,birkaç farklı kişiyle görüştüm ama hemen hemene aynı fiyat , mümkün değil onlarla iş birliği yapmam .Ama kendim nasıl çözüm bulacağım hiçbir fikrim yok lütfen akıl verin 

Answer 1

Canim bnde kendim egitim veriyorm arastirip osekilde uyguladm bi aydir bu sekilde gidiyorz ipin ucu kacinca duzlmesi zor oliyo ama pes etmiyorm isterseniz bnmcyaptigim gibi size soyluym uygulayin bmmkode emerek uyuyordu artik emzirmiyorm geceleri ilk yattigimda

Comments

Lütfen anlatır mısınız siz nasıl yapıyorsunuz ?

---

Ben 11 aylikken basladim bebeklikten gelen de egitim var ama uyku icin 11 aylikken cok araştırma yaptim kendim bebegimin hazir olduğunu anladigimda basladim ilk oncelikle uyku duzenini olusturdum uygulama indirdim uyku duzeni icin saatlerine gore uyuttum takipledim nekdar surede uyuyo kalkoyo bebekler saatleri dakiktir oyuzdn ben benimki 10 da yatiyordu saatimi degistirmelisin hep aymi oldugu için saatleri bebekler alisiyor değiştirmek lazim bi saat gec yatırmak lazim 8 uyaniyor kalkmazsa ben kaldiriyorum ,11 de ilk uyku yapiyor 1.30 saat uyuyor 12_12.30 kalkiyor yuvarlayip 1 diye sayiyorm 4_5 saat uyanik kalmasini sagliyorum 5 gibi uyutuyorm 40 dakika veya 1 saat uyuyor kalkıyor daha yatirmiyorm 6 dan sonragece 11ckadar uyutmiyorim 10 da rutiel basliyorum yavas yavas uyku sinyali icin on da mama veriyorm 10.30 da uzerini degistiriyorm gecelik giydiriyorm uyki vaktin geliyor diyorm altini degistiriyorm 10.40 da yatagiriyoruz 1 ci gun emziriyorum uyku dalma arasinda memeyi cekiyorm yatakta sagina donderiyorm yatirarak emziriyorm geri donuyor bana emmek icin tekrar emzirip tekrar dalma uyku arasinda emzirip sagina ceviriyorm dalana kadar uyku iyice bastiriyo kemdi daliyo 2 ci gun tekrar emziriyorim bu sefer süresini azaltiyorm mesela uyutunarak kadar emzirdim birinci gunu ikimci gunu iki kere emziriyorim kisa tutiyorm emzirmeyi isteginde vermiyorm sagina ceviriyorm basinda durup ucuncu gun hazirsa emzirmiyorm yatakta yanimda yatiyorm bi kere isterse emziriyorm hep bunlari yaparken karanlik ve gece lambasi takili yapiyorm bir aydor devam ediyorm dis  cikardigi zamanlarda cok zorlamadan devam ettirmye calisiyorm bu surede bi hafta evden biyerde yapmayin simdide besiginde tek başına uyutmayii deniyorm inşallah basabilirm

Answer 2

Valla  ben uyku eğitimi almadım, ablam aldı çokta faydasını gördü bebesi 5-6 aylık yoktu kendi kendine uyumuya başladı. Ama senin beben baya büyümüş. Ben yaklaşık 12-13 ay boyunca hep ayağımda salladım. Sonra iyice ayaklanmaya yemek yemeye başladı sürekli parka götürüyordum. Günde 2 kez çıkıyorduk Bi öğleden önce bi öğleden sonra. O kadar çok gezip yürüyorduk ki gerçekten yoruluyordu. Akşam uyutayım diyorum yok sallıyorum sallıyorum poposunu havaya kaldırıp kalkmaya çalışıyordu. Bide ben bordo perde kullanıyorum oda zifiri karanlık resmen. Neyse baktım olmuyor. Oğlum benim uykum geliyor ben yatıyorum dedim. Döndüm yattım. Bir iki üstüme çıktı saçlarımı çekti oralı olmadım. Sonra ağlamaya başladı baya. Döndüm uyuyacak mısın? Uyuyacaksan sallayacağım. Bir kaç gün böyle yaparak uyudu önce uyumak istemedi sonra ben bıraktım sonra ağladı sonra sordum uyumak istediğini belli edince salladım. Baktım biraz zaman geçti yine aynı ağladı etti ama uyumak istemedi bu kez. Bende iyi ben uyuyorum dedim döndüm yattım. Sonra uyuyakalmışım :) :) aradan bir kaç saat geçmiş uyandım Bi baktım ayakucumda uyumuş kalmış. Şimdi bebem 19 aylık. Sabah 4-5 gibi erkenden kalktığı için günde 2 uyku yapıyoruz. Gündüzleri hala ayağımda sallıyorum ama vakit tayin ettiğim için alışmış 2 dk sallayınca bile uyuduğu zaman oluyor. Akşamları da emziriyorum. Sağ tarafına yatırıyorum. Seni seviyorum annem Allaha emanet ol diyorum. Yanına yatıyorum bende. Bazen kalktığı gezdiği oluyor tam yataktan inecekken uyuyoruz dimi annem deyip yatırıyorum. Bence altın kural şunlar

1-anne sabırlı ve kararlı olacak 

2- anne uyku saati belirleyecek

3-çocuk gerçekten yorulacak ve karnı tok olacak 

4-çocukla konuşup uyku vakti olduğunu ne yapması gerektiğini söyleyecek. 

Comments

Çok teşekkürler uzun uzun yazmışsınız ama ben ne yaptıysam da kızım 2 saniye kafayı koyuyor sonra firar etmeye çalışıyor. O kalkıyor ben yatiriyorum derken çocuk çorba oluyor resmen .Bakıyorum yine de uyuyacağı yok bari yatır kaldır perişan olmasın diye pes ediyorum sonunda

Answer 3

İlk önce şunu söylemek istiyorum. Bebekler yeni şeyler keşfettiğinde uyku düzenleri sekteye uğrar. Sizinki tutunup kalkmayı öğrenmiş sanırım ve bu onu heyecanlandırdığı için devamlı yapmak istiyor. Onun haricinde ayına göre uyku aralığına dikkat ederek uyutun. Bu düzen oturduğu zaman memeyle uyku ilişiğini kesin. Uykudan yarım saat önce uyuduğu oda dışında güzelce emzirin karnı doysun sonra odaya geçiş yapın altını değiştirin yatağa yatırıp yanına uzanın poposuna hafifçe vurarak ağzınızla pış pış diyin. Bunu her gün bu sırayla yaparsanız alışcaktır.