Oncelikle masaellah bebeginize. Doktorlar tek besin deneterek sadece tadimlarla ve 3 gün kuraliyla gitmemizi oneriyor . Boylelikle bedeninde dokuntu kizariklik dışkısında kan vs gibi Allah muhafaza olumsuz bir sey olursa neyin alerji yaptigini anlamak kolay oluyor. Patates havuc kabak bal kabagi bunlari sirasiyla haslayarak üç gun yedirmenizi tavsiye ederim mumkunse arastirip buharda haslayin suda haslyainca hem.vitamin suda kaliyor hem de tadi guzel olmuyor. Sonrasinda sirayla denetirsiniz yavas yavas yaz meyveleri de yemeye baslar bir ay sonra falan . Dr osman gonulal i dinlemenizi tavsiye ederim