Aynen oyle valla hamileyken koru kendini bisey yapma emzirirken bisey yapma herseyi yiyen duzensiz insanda degilim kizim 6 aylik olcak surekli emiyor daha ek gidaya baslamadim sutum azalmasin diye bisey yapamiyorum psikolojim bozuluyor artik dogum oncesi kilomdayim ama zaten kilolu hamile kaldim ben geceleri 1 cay kasigi kekik ve nane az limon demleyip iciyorum yatmadan once 1 cay kasigi tarcin demleyip iciyorum en azindan odem attim sabahlarida sut yulaf hurma kayisi kakao tarcin zencefil blander yapip kahvalti yerine iciyorum hem yok tutuyor hem sutumde azalma olmadi aksamlari salata protein bulgur pilavi ama haslama yagli degil pilav 3 kg verdim 40 dk da lesli yapiyorum youtube dan millet emzirerek zayifliyor bana hiç kâr etmedi emzirerek zayiflayamadim