Gunduz uykusunu 1 yap 1 kere uyut aksam 9,0 da uyut kanino doyur oyle uyut gece kalkarsa almbayi acma karanlika uyut zamanla duzelecek sen lambayi actigin icin uyumuyor olabilir ďış cikartiyorsa o da olabilir ama gecr kalktiginda lambayi kapat uyut uyumasa bile uyut alişmis o kalkmaya alisacak uyumaya