Sütümü yağlandırmak için ne önerirsiniz?

Question

İlk ay istenilen seviyede olması için ne yapabilirim aylık kontrole birkaç gün var bir ara küvezde kaldı bir hafta sonra göğsüm yara oldu beslenmesi aksadı hep. Şimdi sık sık emziriyorum sırf mama önermesinler diye bana taktik verin lütfen..

Answer 1

Kaşar peyniri 

Yumurta

Yoğurt 

Bol salata 

Tavsiye ederim 

Ceviz 

Badem 

Fındık 

Bunları yiyin 

Answer 2

Gğnde 2 günee bir  4 tane ceviz yiyin çok güzel sütü yağlandırıyor ben ceviz yediğimden beri sütüm yağlı doyuyorda kilo alımıda güzel ama iyi çiğneyin 

Comments

Tamamdır çok sağolun :)) ❤️☘️

Answer 3

Bol bol protein tüketmelisiniz. Yumurta peynir yeşil sebzeler , et. Hazır kış mevsimi balık güzel yapiyor anne sütünü. Dereotu da aynı şekilde ama herşeyden yeteri kadar fazla değil .

Answer 4

Sut yaglanmasi diye bisey yok. Sık ve her emzirmede iki memeyi de emzir. Ilk sulu kismi sonra yagli kismi emer o zaten. Saglikli beslenmen yeterli. En onemlisi sık emzirmek. Ben iki cocuk emzirdim hic oyle sunu yiyim bunu yiyim yapmadim. Ikiside kilolu bebekti. Normal saglikli beslendim sadece ve bol su ictim. Suan ikincisi 6 aylik anne sutuyle sadece 9650ydi en son. Isin en onemli kismi sık ve iki memeyide son sutu(yagli kismi) cekene kadar emzirmek.

Comments

Merhaba ben de kilo aldırmak istiyorum iki memeyi nasıl vereceğim bir meme ile doyuyor ve uyuyor zaten siz nasıl yapıyordunuz

Answer 5

sütümü arttırsın ve vitamin olsun diye lactamil kullanıyorum ben