Doğum Sonrası Göbek Nasıl Gider?

Question

Merhaba hanımlar ben 6 buçuk ay oldu doğum yapalı kilo veriyorum ama doğum göbeğim bı turlu gitmiyor napcm bilmiyorum diyete de giremiyorm emziriyorm çünkü beni görenler sanki yine hamilesin diyolar psikolojim bozuluyor evde onerebileceginiz bitkisel yöntemler varmı napmaliym sizce kafayı yiycm yoksa bu göbekle

Answer 1

Diyete başlayabilirsiniz ben diyetisyene gidiyorum. 3 haftada 4 kilo verdim hemde aç kalmadan sağlıklı bir şekilde. Bebeğin 9 aylık keşke 6 ayda baslasaymisim sütün azalır deyip korkuttular daha çok sütüm artti. Diyet değil aslında sağlıklı beslenmek yaptığım 

Comments

Maalesef ki eşim izin vermedi sütun azalir diye ailemde hep takma emziriyorsun zamanla gider diye diye gitmedim ama gördükçe de moralim bozuluyor çünkü çevremden bazen görenler sanki bidaha hamilesin diyolar

---

Diyetmi yapiyosun neler yemiyosun bende gitmeyi düsünüyorum 10.kilo.gitdi bı 10 kilo.kaldi veremedim bebeğim 6.5 aylık diyet yapmıyorum ama

---

Merhaba. Herkesin vücut yapısı ve süreci farklıdır elbet ama özetle nelere dikkat ediyorsunuz acaba? 7 aylık olmak üzereyiz emzirdigim için sanırım çok yiyorum doğumdan sonra kilo aldım ben :( Çok ufak bahsederseniz sevinirim

Answer 2

Bende doğum yapalı 4 ay oldu benim de gitmedi malesef. Ve şuan 10 kilo da fazlayim kilo verimi de durdu. Bence çok kafanıza takmayın inanın bizim gibi bir sürü insan var. Spor yapmalıyız bence ancak öyle gider. 

Comments

İnşallah gider diye umud ediyorm bende biraz takintiliym da ben yani göbeğimi görünce moralim bozuluyor kıyafetlerim de olmuyo o yüzden daha çok moralim bozuluyor

---

Ay canım keşke benim de kilolar kalsa herkeste bi. Dert ilk doğumumda 50 ile hamile kaldım 64 ile doğum yotim bi dogumdan bi hafta sonra yine eridim resmen yine 50 kiloya düştüm yine hamile kaldım ikinciye yine 50 ile hamile kaldım 72 ile doğuma gittim 5 ay oldu doğum yapali kilom yine gidiyor şuan 57 kilo oldum bnde inşallah gitmez die üzülüyorum işte:))

Answer 3

Ben 7 aydan sonra biraz dikkat etmeye başladım. Biraz kilo verdim ama göbek çok gitmedi karın egzersizleri de yapınca bir miktar sıklaştı. Bu ara kızım çok huysuz hiç bir sey yapmama izin vermediği için orada kaldı benim göbeğim de. Diyet ve spor birlikte olması gerekiyor. Tabi sezaryense benim gibi o daha bir inatçı göbek tipi malesef. 

Comments

Diyete bende başlamak istedim ama eşim de yapma diyo sütun azalır felan dedi ben normal doğum yaptm kilo 52 kiloyla hamile kaldım doğuma 68 kiloyla gittim doğumdan 3 ay sonra tarttim 64 kiloydum şuan 61 kiloym kilo verebiliyorum ama göbeğim gitmiyor bı turlu gördükçe moralim bozuluyor

---

Aynı kilolardaymışız doğum öncesi doğum sonrasında. Ben neredeyse hiç kilo vermedim diyet öncesi. Vücuda biraz süre vermek lazım bence. Bir çok kadın bizim durumumuzda. Zamanla biraz spor ve düzgün beslenme ile mutlaka toparlar. Ben çok takmıyorum siz de bebeğinizle güzel vakit geçirmeye bakın. Milleti boş verin.

Answer 4

Bunun tek seyi egzersiz bence nekadar kilo verirsem veriyim bendede gitmedi suan 56 kiloya duztum hala var egzersi yapmaya basladimdan beri azalma baya olmaya basladi foto attim bu tur hareketler yapiyorum

Comments

Çok teşekkür ederim bende yarından itibaren başliyayim o zaman

Answer 5

Doğumdan sonra toparlayıcı takmadınız mi

Answer 6

Daha yeni bide doğum şeklin ne , bir yıla kadar daha iyi toplar tabi kilo verdikçe ve tamam gitmez eski kilona gelsen bile o göbek kalıyor maalesef, ama şimdi ki kadar kalmaz zamanla toplar endişe etme yeni doğum yapmış birine de öyle şeyler diyorlar sinir oluyorum takma kafaya yavaş yavaş düzeliyor, korse de arada tak, ama asla eskisi gibi olmaz bunu bil , çok nadir eskisi gibi olan var buda genetik ile alakalı 

Answer 7

8 aylık oldu öylece duruyo valla ustunede almış gibiyim ben çokta yemiyorum hamur şeker türü regl olmadim halen ona bağlıyorum inslalah ondandır yoksa bende cildircam 8 aydır foto cekilmiyorum cektiklerim nadir aynalara küstüm resmen ama bebeğim var ona değer nasıl olsa gider diyorum inslalah kalıcı değildir göbek kilo 

Answer 8

Pilatese yazılabilirsiniz bence hem etkili hem de güzel bi yöntem 

Answer 9

Merhaba 75 kılo ıle doğuma girdim suan 58 kıloyum ama dediğiniz gibi doğum göbeği duruyor napayım alıştım onla yaşamaya kımseye kulak asamam biraz bol giyinince görünmuyor

Answer 10

Aynı durumdayız benimde göbeğim gitmedi hayla 

Comments

Sezeryan doğum mu yaptınız benim de aynı şekilde sezeryan doğum yaptım gitmedi

---

Normal doğum yaptım çok kilo almıştım o yüzden sanırım hayla göbeğim gitmedi

Answer 11

Diyet ve sporla gayet güzel verirsiniz sütünüz de azalmaz aksine artar bilinçli beslenin sut yapsın diye dengesiz yemeyin dengeli beslenin ben böyle yaparak 20 kilo verdim 4 ayda