Merhaba.
Hamilelik boyunca hem bebeğin bizden kalsiyum çekmesi hem de öne doğru gittikçe büyüyen bir ağırlığı aylar boyunca taşımak kasları ciddi anlamda zayıflatıyor. Ben de bel ağrısı çok çektim doğumdan sonra. Bebek bezi değiştirirken eğildiğimde tekrar doğrulamıyordum. Doktora gittim, emzirirken radyasyon almana gerek yok şimdilik, hamilelikte kaslar zayıflamıştır dedi. Kalsiyum takviyesi kullanmaya başladım. Zaten bebeğin süt alerjisi olduğundan hiçbir süt ürünü tüketemiyorum o yüzden kalsiyum ilacı kullanmam kaçınılmaz oldu. Osteocare kullanıyorum ben tavsiye ederim. Oğlum şu an 7 aylık. Bel ağrım yok denecek kadar azaldı. Ama duruş bozukluğu için spor yapmak şart. Sırt kaslarını güçlendirmek gerekiyor.
Allah şifa versin, bebeğinizi keyifle büyütmeyi nasip etsin.