Evet önemli ama onun sağlığı için tüketmiyorum benim şuan dört buçuk oldu bir aydır diyet yapıyorum bir hafta sonra randevum var geçti mi diye bakacaz inşallah geçmiştir bende çok zorlanıyorum sadece süt ve ürünleri değil( ketçap, mayonez, peynirli börekler, işlenmiş gıdalar) beni de çok zorladı