Öncelikle geçmiş olsun, aynı şeyi yaşadık. Öncelikle bir fizyosterapiste götürüp boynuna baktırın, boyun kaslarında problem varsa hemen düzeltiyorlar, yoksa da birkaç egzersiz gösteriyorlar boynu rahatlayınca diğer tarafa yatmaya başlar. Youtubedan tortikollis egzersizleri var onları yapın tortikollisi olmasa bile yapın boynu rahatlatıyor. Gündüzleri karın üstü zaman gecirtin ara ara, uyuyunca da bekleyin 5 dakika iyice daldiktan sonra bombeli kısmın üzerine yatırın. Düzelmesi aylar sürecek, dert etmeyin sabırla o uyudukça pozisyonlayin. Osteopata gotururseniz elle de düzeltiyorlar birkaç seansta